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14堂實作心理練習，

帶你走出破裂人際中的「委屈關係」

─特別收錄．〈你願意為這段關係努力嗎？〉檢測量表─

療癒全世界15億高敏感族

授權日、韓、德、俄、土等13國家，最被信賴的心理治療師

《高敏感是種天賦》作者─伊麗絲．桑德最新力作！


　　╱因為誤解而失去聯繫的好友

　　╱因為心結而不再信任的家人

　　╱因為一次意外背叛而不願相見的人生伴侶



　　每個人心裡都有那麼一個人，

　　被鎖在角落……不曾真正地離開。



　　總是因為一個念頭、一個訊息而出現，

　　當那身影在腦海中閃過，刺刺的、卡卡的……

　　猛然驚覺，原來，我還是在乎的。



　　▂執著於一段關係、放不下的人，大多都有著委屈▂



　　是要繼續若無其事地忽視、過著眼前的生活；

　　還是嘗試重修舊好，又或是真的放下、讓對方從此離開呢？



　　▂人生沒有永遠不變的關係▂



　　這是一本給想要為「破裂人際」做點什麼的人的實作練習。

　　傾聽內心真正的聲音，重啟彼此連結，找到辦法處理或是勇敢地道別，

　　別讓自己陷在委屈泥濘裡！



　　▂人生的每一段關係都值得被重視▂



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伊麗絲．桑德（Ilse Sand） 　　心理治療師，丹麥奧胡斯大學神學碩士，碩士論文以卡爾．榮格與齊克果為主要研究。身為高敏感族的一員，更了解高敏感族的心情與苦處。接受各類心理療法的專業訓練，現為丹麥心理治療學會會員，並在丹麥國家教會擔任教區牧師多年，現從事心理諮商督導、培訓講師、專業講者與心理諮商師。 　　著有《高敏感是種天賦》、《高敏感是種天賦2實踐篇》 譯者簡介 蘇凱恩 　　曾任編輯，現專職作者背後的藏鏡人，常備有翻譯蒟蒻為居家旅行之良伴。譯有《Get the Guy：男人完全解密》、《高敏感天賦２實踐篇》、《喚醒富思維》、《第三道門》等書。