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發炎世代:為人體的心靈、免疫、疾病找到和諧與療癒之道
發炎世代:為人體的心靈、免疫、疾病找到和諧與療癒之道
作者: 黃智群
出版社遠足文化
出版日期:2020-07-01
語言:中文
ISBN:9789865080662
裝訂:平裝
定價340
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
器官生病,問題或許出在心智有狀況,
別諱疾忌醫,
因為你的大腦發炎了。

  後疫情時代的第一要事,
  跟「發炎」分手吧!

  從此讓心靈、免疫、疾病,達成和諧、得著療癒。
  「這是一本理解人體免疫與神經系統如何延伸我們的感知,奇妙地統整感官訊息來回應身心所處之境的好書。」──陳柏熹教授 (成大醫學院行為醫學研究所所長、精神學科主任)

  發炎是文明的產物與困境,沒有人能置身事外!
  發炎如何影響腦部生理,進而改變我們的心智?
  發炎不只是你印象中的紅、腫、熱、痛,
  莫名的疲倦、焦慮、心情低落、找不到原因的疼痛都是發炎的症狀!
  全球每十個人就有六個死於慢性發炎相關疾病,
  發炎如同構成疾病之塔的骨幹,橫行於世。
  壓力、肥胖、作息混亂、空汙都會引起發炎,
  腦部也無法倖免,各式身心疾病隨之而來。
  成大身心科醫師結合最新研究與臨床觀察,
  根除錯誤觀念,提出促進健康的完整方案。

  ◆少吃多動為什麼還是瘦不下來?
  ◆這裡痛那裡痛,為什麼檢查不出哪裡有病?
  ◆憂鬱症的成因是因為個性太草莓?
  ◆失眠是因為容易想太多?

  不