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　　生命承載不了太多重量，學會減輕負擔，才能讓心靈的皺褶舒展
　　 當一位優雅的成功者並不難，但你必須有回答自己的能力
　　本書寫給想要活得有質感的人──

　　「我是一位完美主義者，無法忍受交出去的作品有一點瑕疵。」
　　──永遠不要等到完美時再行動，而是在行動中創造完美。
　　「老闆總是命令我做工作之外的事，到底該不該辭職？」
　　──讓主動成為自己的習慣，比別人更主動，才可以得到更多賞識。
　　「面對討厭的人，我該怎麼做？」
　　──有時候，我們所討厭的人，往往擁有我們最需要的特質。
　　「不能平凡的獲得成功嗎？」
　　──想要活的比較輝煌，就只能活得比較艱苦。

　　本書娓娓道來，屬於成功者的優雅手帳：
　　注意細節，若在細節上粗枝大葉，又談何優雅？
　　把握時間，成功者即使在忙亂的世界中，也能款款而行。
　　學會寬容，你必須原諒自己，因為你不可能完美無缺。
　　敢於冒險，人生中若少了勇氣，便會失去光澤，變得黯淡乏味。
　　質感生活的起點，就從帶上這本書，輕裝上陣開始。
　　成為一名隨時準備好的人，即使跌倒，也要落落大方。

金暢 　　專職作者，著有《質感人生手帳》。