收錄超過64種不同病症的家醫寶典，白話易懂，一般人也能提早預防、簡易自療！
◎由執業多年的家醫科醫師撰寫，讓讀者安心吸取最正確、最專業的醫療資訊，不被網路上的錯誤訊息所誤導、延誤。
◎內容涵蓋各類常見病症與運動傷害，並提供預防與治療方案，讓您面對疾病也能不慌不忙、心裡有數。
◎提倡運動處方，從醫學角度提出適切的建議，讓讀者避免運動傷害，輕鬆享受運動從中受益。
腰痠、背痛、頸僵硬，藥膏、按摩沒有用，誰來救救五十肩 ？！
韓劇、日劇、FB，大小螢幕滑不完，人未老眼先花怎麼辦？
炸雞、滷味、冰淇淋，飽島美食吃不停，可憐的衣服又瘦了～～
環境污染嚴重、生活壓力大還有諸多不良習慣導致現代人小病痛叢生。
本書將常見的病症分為三章九節，
從眼睛、鼻子、耳朵、口腔、皮膚說起，
到生活習慣病（肌少症、脂肪肝等），
再到運動傷害（五十肩、足底筋膜炎等），
將病徵、病因、治療及預防建議逐一列舉，
並說明如何透過運動把握無價的健康，
正是居家生活、外出旅遊必備寶典！
◎由執業多年的家醫科醫師撰寫，讓讀者安心吸取最正確、最專業的醫療資訊，不被網路上的錯誤訊息所誤導、延誤。
◎內容涵蓋各類常見病症與運動傷害，並提供預防與治療方案，讓您面對疾病也能不慌不忙、心裡有數。
◎提倡運動處方，從醫學角度提出適切的建議，讓讀者避免運動傷害，輕鬆享受運動從中受益。
腰痠、背痛、頸僵硬，藥膏、按摩沒有用，誰來救救五十肩 ？！
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環境污染嚴重、生活壓力大還有諸多不良習慣導致現代人小病痛叢生。
本書將常見的病症分為三章九節，
從眼睛、鼻子、耳朵、口腔、皮膚說起，
到生活習慣病（肌少症、脂肪肝等），
再到運動傷害（五十肩、足底筋膜炎等），
將病徵、病因、治療及預防建議逐一列舉，
並說明如何透過運動把握無價的健康，
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