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徹底終結膝蓋痛 10分鐘神奇甩甩體操
徹底終結膝蓋痛 10分鐘神奇甩甩體操
作者: 鈴木登士彥
出版社商周文化
出版日期:2020-07-11
語言:中文
ISBN:9789864778676
裝訂:平裝
定價270
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
10萬人成功自救!
奧運選手、政商名流、知名藝人都在做的最強膝蓋保健操
膝蓋卡卡/突然無力、站不穩/上下樓梯有困難……
在家就能做的7個簡單動作,解決一直治不好的膝蓋疼痛!


自己的膝蓋自己救!
成功拯救10萬名膝蓋疼痛患者的奇蹟自癒療法,
不論你是膝蓋伸不直、發出怪聲、痠軟無力、站不穩……皆適用!

不花錢──不用另外購買昂貴器材
不費時──每天只要10分鐘
難度低──動作簡單容易學

膝蓋痛一直治不好?
原來問題出在「姿勢不良」上!
姿勢不良會增加膝關節負擔,導致膝蓋受損。
身體正了,膝蓋疼痛自然好。
每日10分鐘,用7個動作矯正全身歪斜。
在家就能做的簡單膝蓋保健操,徹底根治膝蓋痛!