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　　充分融合易經、黃帝內經與傳統醫學的居家常備保健書
　　闡述易經卦象與體質養生的祕訣，提供確實可行的生活實踐和長壽良方。

　　《周易．繫辭》中說：「易有兩極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。」當中展現古人五行分類的精華，五行是天地生成的物質基礎，可與人體相對應，所以從八卦中可以看到對應各種體質的養生智慧。

　　◎強調人與自然之間的協調，從天、地、人之間的聯繫，探求人體的健康與疾病解方。
　　◎詳盡解說《易經》中所蘊涵的養生智慧，從根本上追尋適合各種體質的養生療法。。
　　◎全書採用詳盡豐富、通俗易懂的圖解方式，全方位解析傳統養生中的道法。
　　
　　好評熱銷，內容擴增
　　「易經與飲食養生」內容新增，
　　讓食物代替藥品，從吃的方面著手，
　　理解傳統智慧中的黃金飲食結構

　　★綜論經典
　　《易經》中的養生法強調從根本體質改善，透過食療、運動和規律作息等自然方法，達到百病不侵的健強體質，能為廣大讀者提供自我調理的最佳指導。

　　★精采圖說
　　本書精選500百多幅精美圖片，加入圖解說明，完整呈現《易經》書中的精髓，圖文並茂，增加閱讀樂趣和理解速度。

　　★解說╕

編者簡介 唐譯 　　從事文學研究和文字寫作多年，醉心於中國傳統經史子集，對《易經》、《茶經》、《道德經》等，及多部經典都有獨門見解。認為觀古文可以鑑古知今，對推廣閱讀不遺餘力。