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2018年度日本各大書店，
健康×商管雙料TOP 1
日本銷售突破80萬冊！
媒體爭相報導！

　　◆ 一本專給企業戰士們的「飲食教養書」！ ◆

　　為了迎接百年人生，一路衝刺至退休
　　你亟需要上流的健康，
　　而上流的健康，來自良好的飲食習慣。

　　本書集結職場菁英們最在乎的健康議題！
　　肥胖、老化、免疫力、專注力、疲勞
　　生物化學╳最新醫療資訊╳統計數據
　　以符合人體機制的68種「飲食教養」守護健康！

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　　全球商務人士關切的熱門議題──
　　?藉由控制醣分來調整身心的「瘦身飲食法」
　　?利用早中晚的飲食，提升24小時「身體機能飲食法」
　　?防止外表、精力、體力衰弱的「防老化飲食法」
　　?世界統計數據分析出的「百年人生十大共通法」

　　以符合人體機制的「飲食知識」守護健康！
　　本書破解舊醫學常識、民間說法與自創健康法，
　　根據全球最新的科學證實與可靠的論文佐證，
　　作者身為醫學博士，以多達20萬的臨床經驗為基礎，
　　告訴你何謂醫學上的正確飲食法，
　　並且對於「肥胖」、「老化」、「?

牧田善二（Makita Zenji） 　　AGE牧田診所所長。糖尿病專科醫師。醫學博士。 　　1979年畢業於北海道大學醫學院。花費約5年時間，在美國紐約洛克菲勒大學的醫學生物化學等學程中，進行做為糖尿病併發症原因而備受矚目的AGE相關研究。1996年起，擔任北海道大學醫學院講師。兩年起，擔任久留米大學醫學院教授。2003年起，針對以糖尿病為首的生活習慣病及肥胖治療，於東京銀座開設「AGE牧田診所」，至今所診療之病患已多達20萬人次以上。 　　著作包括《醣質OFF！控醣控脂全家餐》、《醣質OFF！多蔬果家常菜》、《減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦》、《糖尿病與其吃飯不如吃牛排》、《請交給糖尿病專科醫師》、《因糖尿病而死的人、活下來的人》、《被九成日本人所誤解的減醣飲食》、《不想老就減「AGE」》、《九成的健檢都錯了》...等等。 譯者簡介 陳亦苓 　　政治大學廣播電視系畢，輔修日文，曾留學並於日本工作近4年。目前為自由譯者，擅長資訊類英翻中、日翻中。 　　Blog：www.anobii.com/bready/books