日本+法國最強人氣「肌筋膜照護」暢銷書
讓世界權威專家,教會你徒手自療照護健康,全體幹痠痛麻快速解除
Step-by-step,真人動作示範X肌肉部位圖解透視
《肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點,對症手療身體疼痛地圖全書》
★日本亞馬遜書店健康類NO.1!狂銷50萬冊
★潛藏在不適部位的「激痛點」,一次抓出
◎結合中西醫理,循線找出激痛關鍵!
日本脊骨神經暨整脊權威石垣英俊,結合人體解剖學的肌筋膜結構,與中醫經絡穴道學說,繪製出貫串全身6大生理連結系統的「身體疼痛地圖」:以患部為「出發點」,循著體液(如血液)、經絡與穴道等「路徑」,經過骨骼、肌肉、筋膜等「路標」,帶你到「目的地」(激痛點),找出真正的病因!也就是說,只要根據本書按「圖」索驥,就可以迅速抓出激痛點,施予合適的緩解方式,有效改善疼痛。
◎疼痛可自救!72招專家級按摩徒手技,一次上手!
感覺到疼痛時,你是否也會不假思索地用手按壓或搓揉疼痛部位;甚至覺得手部的撫摸,具有療癒痛苦效果?這是因為雙手和大腦的連結關係密切,不但感覺敏銳,而且還能做出靈巧細膩的動作。在這樣的前提下,石垣英俊提出──只要善用「雙手」,就能消除
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