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如何獨處？又為何獨處？



　　一九四九年，

　　伊迪絲‧伯恩醫生因間諜罪遭匈牙利政府逮捕，

　　展開了七年又五十九天暗無天日的單獨囚禁，

　　但她並未因此陷入絕望與瘋狂，

　　而是發揮獨處的藝術，

　　為自己構築了一個富饒且無人可摧毀的精神世界。

　

　　半世紀後，加拿大作家麥克‧哈里斯被其因獨處而產生的龐大心靈能量震撼，

　　開始探索人類與獨處的關係，

　　以自身獨處七日的歷程，揉合腦科學與心理學研究，

　　闡述「獨處」之於人類心靈的必要性，

　　以及如何在資訊超載與過度社交的年代，

　　重拾獨處的能力，運用獨處的能量，享受獨處的美好。



　　◎我們越來越容易感到孤獨，越來越無法忍受獨處。



　　社交，是應對孤獨的常見方式，

　　網路科技也讓社交看似唾手可得，但人們卻比任何時候都更容易感到孤獨。

　　在Google用英文搜尋「恐懼」，搜尋列會自動出現「恐懼獨處」，

　　若是輸入「害怕沒有」，則會自動出現「害怕沒有手機」。



　　無處不在的科技與網路，

　　讓我們不再能真正的獨處、不知道怎麼獨處，

　　不停進食社交燃料，卻得不到滿足，

麥克‧哈里斯（Michael Harris） 　　加拿大知名暢銷作家，以《缺席的終結》（The End of Absence）一書獲2014年加拿大國家級總督文學獎（Governor General’s Literary Award）。著有多本與藝術、媒體與人民自由權利相關的著作。現與伴侶肯尼‧帕克（Kenny Park）定居溫哥華。