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純素起司Vegan Cheese:第一本100%純天然起司全書!零蛋奶、無麩質、高蛋白的健康新選擇
純素起司Vegan Cheese:第一本100%純天然起司全書!零蛋奶、無麩質、高蛋白的健康新選擇
作者: Mariko
出版社台灣廣廈
出版日期:2020-08-27
語言:中文
ISBN:9789861304670
裝訂:平裝
定價499
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
●超市買不到X市面唯一的「純素起司」自製食譜●
《阿凡達》劇組御用的純素料理家Mariko親自研發,
只用「豆漿、豆腐和堅果」製作,超越普通起司的美味與健康,
天然高營養的飲食?不藏私公開

  ◎什麼是純素起司?
  指的是「不用任何動物性食物,所製成的純植物性起司」。
  由開課必爆滿的人氣裸食廚師兼植物性飲食講師Mariko獨家親研,
  全書52道料理,僅使用「豆漿、豆腐與堅果」等高蛋白質食材製作,
  搭配「自製純素發酵品」,顛覆素食無滋無味的印象,風味更甚普通起司!

  ◎為什麼推薦「純素起司」飲食法?
  如果你還在尋找「更自然、更環保、更營養」且能「滿足身體需求」的生活方式……
  「純素起司」的「百分百植物性」原則,不僅更健康、更美味,
  還能一次解決你「蛋奶過敏、麩質敏感」與「蛋白攝取不足」的困擾。
  不僅滋養你的味蕾,還能喚醒對美好生活的感官體驗!

  ◎全新「純淨素食」生活提案:
  不論是單吃也幸福感滿溢的「莫扎瑞拉風鹽起司」,還是超適合佐生菜沙拉的「香草菲達起司」,
  30種手工超濃郁全素起司的自製法,一次提供!
  做完美味起司之後,更要帶你進入應用料