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這本書是給誰的？
不斷復發的疼痛和疾病，找不到原因也難以根治的人。
每天醒來，不是神清氣爽，而是疲勞又痠痛的人。
下半身老是水腫，常覺得全身疲乏沉重、懶得動的人。
小便時排尿不暢，大便黏、不容易擦乾淨的人。
明明吃不多，卻好像呼吸都會胖，尤其肚子特別大的人。　　

　　這些狀況，都是因為身體濕氣太重造成的！
　　疼痛、肥胖、癌症、憂鬱、婦科病、慢性病都是因濕而來。

　　避免濕傷，這些事一定要知道
　　?濕邪能傷人的根本原因，在於自己體質虛弱，讓濕有機可趁。
　　?五臟各司其職，水濕才能正常代謝，保持體內風調雨順。
　　?大多數的濕病都是生活習慣病，無法靠藥物根治。
　　?無病七分濕，濕為人體本有，除濕不求殆盡，平衡才是正道。

　　先知道濕氣是什麼？
　　人和自然都離不離濕(水)，水分在體內是以氣的形式運行，透過陽氣的轉化將水分運行到全身進行代謝。正常、生理的濕，是「濕氣」；異常、太過、變成病理的濕，叫做「濕邪」。

　　濕氣來源分內外，類型有五種
　　外濕是環境引起，致病關鍵是由口鼻、肌膚毛孔進入人體，例如潮濕的天氣、淋雨或流汗後沒有擦乾。內濕是氣血運化影響，體內的腑臟機能?

蘇鳳哲 　　中國國醫大師路志正親傳弟子，路志正中醫藥研究院副院長，中國中醫科學院中醫傳承博士後。2007年獲「國家優秀中醫臨床人才」稱號。精通法、日、英三國語言，主要著作有《路氏四季養生經》、《濕病驗名方》、《歷代名家論濕病》、《蘇鳳哲中醫濕病證治精華》等。 　　從事中醫臨床多年，曾先後發表國家級論文五十餘篇，參編中醫著作，主譯法文譯著兩部，獲得省部級科技進步獎三項。擔任中央電視台《中華醫藥》、北京電視台《養生堂》、青島電視台《民生開講》專家講座。