眼睛看不見的「音樂」
與
眼睛看不見的「憂鬱」很合拍
「不管意志力有多堅定，早上就是爬不起來。」
「感覺加諸在自己身上的重力似乎比別人多十倍，身體沉甸甸地很難受。」
「以往做得到的事現在卻做不來的絕望感。」
「對所有的一切都感到悲觀，忍不住責怪自己。」
「沒有任何人能懂的孤獨感。」
「無法獲得他人理解，與大家漸行漸遠的悲傷。」
上述這些症狀你中了幾條？
在憂鬱症已和癌症、心臟疾病、腦血管疾病及糖尿病並列五大致命危機的高速化世代，各種治療方法及學說層出不窮，你或許曾聽過著名的「阿德勒心理學」或「森田療法」，也可能親身嘗試過，然而，憂鬱症不僅僅是心理上的問題，也是我們身體機能出現故障所給予的警訊，並非所有方法都適用於每一位憂鬱症患者，視階段不同，應採取不同的手段循序漸進，唯獨「音樂」除外。
噪音汙染一詞相信大家都不陌生，如果說車水馬龍的大街上，汽機車轟鳴的喇叭容易導致心浮氣躁，夜市攤販帶來絡繹不絕的商機，也讓遊客吵雜的聲音降低了附近住戶的生活品質，那麼你一定也感受過觀賞電影時，被驚心動魄的配樂震撼，或不自覺跟著催情的主題曲落淚，這都是?
與
眼睛看不見的「憂鬱」很合拍
「不管意志力有多堅定，早上就是爬不起來。」
「感覺加諸在自己身上的重力似乎比別人多十倍，身體沉甸甸地很難受。」
「以往做得到的事現在卻做不來的絕望感。」
「對所有的一切都感到悲觀，忍不住責怪自己。」
「沒有任何人能懂的孤獨感。」
「無法獲得他人理解，與大家漸行漸遠的悲傷。」
上述這些症狀你中了幾條？
在憂鬱症已和癌症、心臟疾病、腦血管疾病及糖尿病並列五大致命危機的高速化世代，各種治療方法及學說層出不窮，你或許曾聽過著名的「阿德勒心理學」或「森田療法」，也可能親身嘗試過，然而，憂鬱症不僅僅是心理上的問題，也是我們身體機能出現故障所給予的警訊，並非所有方法都適用於每一位憂鬱症患者，視階段不同，應採取不同的手段循序漸進，唯獨「音樂」除外。
噪音汙染一詞相信大家都不陌生，如果說車水馬龍的大街上，汽機車轟鳴的喇叭容易導致心浮氣躁，夜市攤販帶來絡繹不絕的商機，也讓遊客吵雜的聲音降低了附近住戶的生活品質，那麼你一定也感受過觀賞電影時，被驚心動魄的配樂震撼，或不自覺跟著催情的主題曲落淚，這都是?
