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銀髮樂齡族:延齡回春寶典
銀髮樂齡族:延齡回春寶典
作者: 孟昭泉
出版日期:2020-10-01
語言:中文
ISBN:9789869951906
裝訂:平裝
定價350
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
57種中老年常見疾病

對症飲食調養完全指南



  一本送給長輩的最佳銀髮族保健必備寶典



  吃對延齡、吃錯快老!

  提高免疫力、打好健康基礎、找出老化關鍵,

  讓你人生下半場不顯老!



  內政部早於2018年宣告,臺灣65歲以上老年人口佔總人口比率達14%,正式成為高齡社會,並將於2026年達到超高齡社會!


  預期健康照護系統將面臨極大的壓力,

  想要良好的生活品質,勢必要從自身做好超前部屬!



  想抗老,就從飲食下手!


  成藥廣告多如牛毛,代表臺灣人特別愛吃藥。但是你知道嗎?未找出病因再加上吃藥成習慣,終究還是會吃出其它大問題!你有更好的選擇,就是從飲食下手。



  吃對延齡回春,吃錯快老早衰!

  本書集結醫學、護理、營養等專家指引,