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　　全台最新．解構人體著色學習書──讓我們現在開始做紙上瑜伽！

　　這是一本非做不可的瑜伽書，也是一本人體解剖醫學畫冊！

　　所要準備的不是瑜伽墊、手術刀，而是一盒色鉛筆；

　　透過著色，我們可以認識人體的全身結構，肌肉組織與骨骼組成；

　　在練習瑜伽動作之前，先熟悉自己的身體，

　　既可避免運動傷害，又能調整呼吸，進一步將每一招式做到位。

　　內附精美彩色鉛筆＋豪華著色學習手冊＝完整盒裝版本，保證物超所值！



　　舉例來說，當我們為大腿的外展肌群著色時，

　　可以想像一下動用到這些肌肉的體位法。

　　可以起身活動一下，感受外展肌群如何收縮，讓心智和身體一起練習。

　　如此一來，也就能夠觸發運動感覺學習，並進一步深化身心連結。

　　一旦與身體的連結愈

凱蒂·林奇（Katie Lynch） 　　領有合格執照的瑜伽老師，從事公開授課及私人教練工作。具備聖約瑟州立大學運動學學士學位，並擁有五年以上的解剖學插畫經驗。 譯者簡介 蔡承志 　　國立政治大學心理學碩士，全職科普類書譯者。一九九四年起業餘投入翻譯，一九九九年轉任全職迄今，二○一四年榮獲第七屆「吳大猷科普著作獎」翻譯類金籤獎。累計作品出版者八十餘本，包括：《星際效應》、《好奇號帶你上火星》、《現代醫學專有名詞》、《躲在我腦中的陌生人》、《你的大腦是什麼顏色？》、《法醫，屍體，解剖室：犯罪搜查216問》、《邊做夢邊冒險：睡眠的科學真相》、《讓大腦變年輕》、《無中生有的宇宙》、《時空旅行的夢想家：史蒂芬．霍金》、《給未來總統的物理課》、《一本就通：宇宙史》、《無限