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簡單心理學:職業倦怠、社交障礙、難忘舊愛……你心態崩壞了嗎?
簡單心理學:職業倦怠、社交障礙、難忘舊愛……你心態崩壞了嗎?
作者: 李麗
出版日期:2020-08-28
語言:中文
ISBN:9789865164553
定價360
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
畢業後無法自拔的瘋狂考證:知識成癮症
情場高手為什麼都這麼「善解人意」:巴納姆效應
看這本書的時候,你一定會忍不住苦笑:啊這個症狀我也有──

  ◎社交時談笑風生,回家後卻不認識自己──微笑憂鬱症
  一般而言,患上「微笑憂鬱症」的人都是較為優秀的人,他們為了維護自己在別人心中的美好形象,會刻意掩飾自己的情緒。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候,他們的反應也會很大,可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人,甚至會懷疑自己各方面的能力。

  「微笑憂鬱症」不僅會導致心理上的疾病,而且可能導致身心雙重疾病,甚至導致神經系統的損害。而一旦神經系統無法良好運行,內分泌便會不協調,從而導致免疫力下降。

  ◎你知道嗎?工作狂其實是一種病──工作成癮症
  「工作成癮」也稱工作成癮症候群,學名叫做病理性強迫工作。它是對工作的一種過度依賴,表現為對現實生活失去興趣;工作時間超過一般的限度,以此來獲得心理滿足。當工作依戀失控,對人產生負面影響的時候,我們就把它當作一種心理障礙。

  人體神經系統有一個「獎勵迴路」,某些行為會刺激此獎勵迴路產生特定物質,如「腦內啡」,是一種神經傳遞物