為什麼有些病總是醫不好？
到底有哪些長時間糾纏你的病，不管看哪一科都沒效，吃藥也沒好？
★頭痛 先寫頭痛日記，仔細追蹤記錄，讓醫生了解病情。
★低頻噪音 可利用「白噪音」來改善，如流水聲、蟲鳴、鳥叫聲。
★胸悶、胸痛 可能起因於緊張，促使自律神經興奮，而加重不適感。
★甲狀腺異常 身體正告訴你要放慢腳步。
★大腸激躁症 需用藥與調整身心狀態同時進行。
★慢性腸道發炎 可能是克隆氏症或潰瘍性大腸炎。
★反覆泌尿道感染 可能是壓力與焦慮造成。
★缺脂性皮膚炎 是因皮脂退化，皮膚乾燥，引起搔癢。
★汗皰疹 不是「不愛乾淨」，而是「過度清潔」造成。
★鬼剃頭 只要毛囊沒有受損，經過治療，毛髮都可再長回來
若是生病了，就針對病因，對症下藥；
若是自律神經失調，則需調整生活作息，讓自律神經回歸正常狀態。
本書特色
醫生說，你不是精神病，只是自律神經失調
自律神經失調成為近日許多人的困擾
本書告訴你：
★哪些症狀是自律神經失調？
★哪些症狀是您真的生病了？
身┼
到底有哪些長時間糾纏你的病，不管看哪一科都沒效，吃藥也沒好？
★頭痛 先寫頭痛日記，仔細追蹤記錄，讓醫生了解病情。
★低頻噪音 可利用「白噪音」來改善，如流水聲、蟲鳴、鳥叫聲。
★胸悶、胸痛 可能起因於緊張，促使自律神經興奮，而加重不適感。
★甲狀腺異常 身體正告訴你要放慢腳步。
★大腸激躁症 需用藥與調整身心狀態同時進行。
★慢性腸道發炎 可能是克隆氏症或潰瘍性大腸炎。
★反覆泌尿道感染 可能是壓力與焦慮造成。
★缺脂性皮膚炎 是因皮脂退化，皮膚乾燥，引起搔癢。
★汗皰疹 不是「不愛乾淨」，而是「過度清潔」造成。
★鬼剃頭 只要毛囊沒有受損，經過治療，毛髮都可再長回來
若是生病了，就針對病因，對症下藥；
若是自律神經失調，則需調整生活作息，讓自律神經回歸正常狀態。
本書特色
醫生說，你不是精神病，只是自律神經失調
自律神經失調成為近日許多人的困擾
本書告訴你：
★哪些症狀是自律神經失調？
★哪些症狀是您真的生病了？
身┼
