【本書特色】
四季皆宜養生藥膳,調養身體健康加分
◎298道滋補藥膳
精心設計298道營養美味的藥膳食譜,並依功效分類,讓您對症調養身體。
◎60種常見症狀
養顏美容、生活保健、增強免疫力、活血補血、呼吸系統、常見病症、慢性病症、抗壓助眠等八大面向,細分出60種常見病症,由中醫師及營養師提出保健方式,輕鬆預防及改善病痛。
◎明星級藥材大公開
針對不同病症,精選最優質的明星級中藥材,教您如何保存及選購。
四季皆宜養生藥膳,調養身體健康加分
◎298道滋補藥膳
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◎60種常見症狀
養顏美容、生活保健、增強免疫力、活血補血、呼吸系統、常見病症、慢性病症、抗壓助眠等八大面向,細分出60種常見病症,由中醫師及營養師提出保健方式,輕鬆預防及改善病痛。
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