〈封面提要〉
人體對鈣的吸收並非百分百,即使吸收率較高的發酵型乳酸鈣,最好配合膠原蛋白、葡萄糖胺、深海魚油一起食用,還要常接觸朝陽與負離子,才能促進關節靈活、筋骨強健!
〈推介本書〉
若將人體比喻為一座現代化建築,那麼建築物要堅固,就需靠鋼筋與混凝土支撐。而混凝土由水泥、沙和水混合而成；就人體而言,我們的骨架就好像建築物的鋼筋、支柱與主體,還要加上混凝土才能完成,才有好看的外表且堅固,經得起風吹日曬、地震與其他衝擊。
就人體而言,「膠原蛋白」就好像混凝土中的水泥,必須摻一定比例的沙子(鈣),用水(葡萄糖胺)調和,再藉助太陽光之力,乾燥後才耐用。我們的身體要具備這些成分,「補鈣」才有價值。
而「鈣」的來源很多,依其成分而有不同名稱、不一樣的用途。本書介紹坊間可見的各種鈣,細說補充方法與作用,請仔細體會、應用,自可促進關節靈便、筋骨強健。
人體對鈣的吸收並非百分百,即使吸收率較高的發酵型乳酸鈣,最好配合膠原蛋白、葡萄糖胺、深海魚油一起食用,還要常接觸朝陽與負離子,才能促進關節靈活、筋骨強健!
〈推介本書〉
若將人體比喻為一座現代化建築,那麼建築物要堅固,就需靠鋼筋與混凝土支撐。而混凝土由水泥、沙和水混合而成；就人體而言,我們的骨架就好像建築物的鋼筋、支柱與主體,還要加上混凝土才能完成,才有好看的外表且堅固,經得起風吹日曬、地震與其他衝擊。
就人體而言,「膠原蛋白」就好像混凝土中的水泥,必須摻一定比例的沙子(鈣),用水(葡萄糖胺)調和,再藉助太陽光之力,乾燥後才耐用。我們的身體要具備這些成分,「補鈣」才有價值。
而「鈣」的來源很多,依其成分而有不同名稱、不一樣的用途。本書介紹坊間可見的各種鈣,細說補充方法與作用,請仔細體會、應用,自可促進關節靈便、筋骨強健。
