年長者的肌筋膜伸展運動圖解全書:5大部位×90個伸展運動和變化版,45支專業影片輔助,提升學習效果
作者：
瑪麗亞.荷瑟.波爾塔勒.朵莉賽絲
出版社：朱雀文化
出版日期：2020-12-01
語言：中文
ISBN：9789869906135
裝訂：平裝
定價：399 元
本書5特色
?全書90個伸展運動搭配45支QR CODE影片,清楚易懂。
?分成頸部、上肢、軀幹、髖部和下肢5大部位設計動作,循序漸進伸展,不易受傷。
?除了適合年長者、想溫和運動者,也可當作老人照護員、物理治療師的實用參考書。
?專業背景作者,提供理論、伸展建議和效益評估。
?不需特殊工具,在家就能伸展,有利於長期進行。
★☆ 醫界、學界專家推薦!☆★
李曜舟∕阿舟 揪健康矯正訓練空間創辦人 物理治療師
林宗慶 亞東紀念醫院兼任主治醫師
林英欽 台北醫學大學醫學系高齡醫學科科主任
陳志明 台北市物理治療師公會理事長
陳冠誠 台大醫院復健部主治醫師
康峻宏 台北醫學大學附設醫院復健科主任
楊政? 社團法人中華民國物理治療師公會全國聯合會理事長
蔡美文 陽明大學物理治療暨輔助科技學系系主任
專為「年長者、一般人運動前暖身」設計!
免費下載App,就能觀看包含45支教學示範影片
一書在手,如同物理治療師、復健人員親身指導
你是否有「一蹲下來,就沒辦法立刻站起來」、「以前做這個動作明明很輕鬆,現在怎麼有點卡卡的」,或是「平日久坐辦公椅,想做些簡單運動卻拉傷了」等等
?全書90個伸展運動搭配45支QR CODE影片,清楚易懂。
?分成頸部、上肢、軀幹、髖部和下肢5大部位設計動作,循序漸進伸展,不易受傷。
?除了適合年長者、想溫和運動者,也可當作老人照護員、物理治療師的實用參考書。
?專業背景作者,提供理論、伸展建議和效益評估。
?不需特殊工具,在家就能伸展,有利於長期進行。
★☆ 醫界、學界專家推薦!☆★
李曜舟∕阿舟 揪健康矯正訓練空間創辦人 物理治療師
林宗慶 亞東紀念醫院兼任主治醫師
林英欽 台北醫學大學醫學系高齡醫學科科主任
陳志明 台北市物理治療師公會理事長
陳冠誠 台大醫院復健部主治醫師
康峻宏 台北醫學大學附設醫院復健科主任
楊政? 社團法人中華民國物理治療師公會全國聯合會理事長
蔡美文 陽明大學物理治療暨輔助科技學系系主任
專為「年長者、一般人運動前暖身」設計!
免費下載App,就能觀看包含45支教學示範影片
一書在手,如同物理治療師、復健人員親身指導
你是否有「一蹲下來,就沒辦法立刻站起來」、「以前做這個動作明明很輕鬆,現在怎麼有點卡卡的」,或是「平日久坐辦公椅,想做些簡單運動卻拉傷了」等等
