當你感到心很累、只想躺著的時候,
其實是因為你拚盡了全力,疲憊的心只須再充飽電就好。
《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》暢銷人氣插畫家&藝術治療師,
一本獻給所有陷入低潮&不快樂大人的療癒圖文書!
親身經歷人生黑暗期,克服每個人都有可能陷入的萎靡狀態,
簡單又實在的心靈充電法!
□明明內心很憂鬱,卻努力假裝讓自己看起來開朗？
□什麼事情都沒在進行,但內心一直覺得不安？
□不管做什麼都覺得無趣,感覺所有事情都讓人煩躁？
□時常因為對未來感到焦慮而失眠？一到約會當天就想臨時取消？
「只有我這麼奇怪嗎？」經歷了二十歲後半、長達四年的倦怠與憂慮狀態,作者跳舞蝸牛接受過諮商、輔導,不停向自己拋出質疑,因此踏上創作的旅途,更進一步攻讀了藝術治療,目前身兼藝術治療師一職。在她溫暖筆觸的圖文中,呈現出抑鬱生活裡的幽默感,也記錄了與像感冒般襲來的倦怠感共存的方法,即使只看圖也足以撫平受傷的心靈──這便是跳舞蝸牛的插畫中所蘊含的力量!期待透過書中小小的安慰,能減少讀者無人理解的無力感,減少體內的「倦怠宿主」。
◎你也是不擅長表達負面情感、沒來由就變得鬱悶的大人嗎？這樣的你
其實是因為你拚盡了全力,疲憊的心只須再充飽電就好。
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□明明內心很憂鬱,卻努力假裝讓自己看起來開朗？
□什麼事情都沒在進行,但內心一直覺得不安？
□不管做什麼都覺得無趣,感覺所有事情都讓人煩躁？
□時常因為對未來感到焦慮而失眠？一到約會當天就想臨時取消？
「只有我這麼奇怪嗎？」經歷了二十歲後半、長達四年的倦怠與憂慮狀態,作者跳舞蝸牛接受過諮商、輔導,不停向自己拋出質疑,因此踏上創作的旅途,更進一步攻讀了藝術治療,目前身兼藝術治療師一職。在她溫暖筆觸的圖文中,呈現出抑鬱生活裡的幽默感,也記錄了與像感冒般襲來的倦怠感共存的方法,即使只看圖也足以撫平受傷的心靈──這便是跳舞蝸牛的插畫中所蘊含的力量!期待透過書中小小的安慰,能減少讀者無人理解的無力感,減少體內的「倦怠宿主」。
◎你也是不擅長表達負面情感、沒來由就變得鬱悶的大人嗎？這樣的你
