★《紐約時報》暢銷排行榜 ★摩根大通2020年指定書單
孩子在學校感到孤單,為什麼從來不敢講？
看到別人開心的聚在一起,為什麼我們的自然反應是退縮而不是加入？
為什麼我們在工作上有成就感,有家人、有朋友,但還是覺得孤獨？
21世紀是孤獨世紀。現在是最容易與人連結的時代,但不論哪個族群、教育程度高低、有錢沒錢,共同點就是都曾感到孤獨。美國超過20%的成人經常感到孤獨、被社會孤立。
孤獨帶來真實的傷害。如果察覺有人迴避你,腦中感受到的痛苦跟被打一巴掌是一樣的；長期感到孤獨的人,相當於每天吸15根菸。心臟病、高血壓、失智、憂鬱症、成癮、暴力、自殺的背後,都有孤獨的陰影。
孤獨是被污名化的情緒。鮮少人願意開口說自己孤獨,那讓人自卑,等於承認自己不討人喜歡、不值得被愛。
孤獨不是錯,但是我們該如何解決心底的孤寂、改變社會的疏離？英、德兩國都已設立「孤獨部長」,迫切希望解決這個「世代問題」。
孤獨,是21世紀快速蔓延的新流行病
相互連結,是我們與生俱來的生存超能力!
本書作者莫西是美國總統歐巴馬、拜登最倚重的公衛大臣、抗疫大將。身為「國家醫生」,他研究重要的健康與疾病問題,發現現代
孩子在學校感到孤單,為什麼從來不敢講？
看到別人開心的聚在一起,為什麼我們的自然反應是退縮而不是加入？
為什麼我們在工作上有成就感,有家人、有朋友,但還是覺得孤獨？
21世紀是孤獨世紀。現在是最容易與人連結的時代,但不論哪個族群、教育程度高低、有錢沒錢,共同點就是都曾感到孤獨。美國超過20%的成人經常感到孤獨、被社會孤立。
孤獨帶來真實的傷害。如果察覺有人迴避你,腦中感受到的痛苦跟被打一巴掌是一樣的；長期感到孤獨的人,相當於每天吸15根菸。心臟病、高血壓、失智、憂鬱症、成癮、暴力、自殺的背後,都有孤獨的陰影。
孤獨是被污名化的情緒。鮮少人願意開口說自己孤獨,那讓人自卑,等於承認自己不討人喜歡、不值得被愛。
孤獨不是錯,但是我們該如何解決心底的孤寂、改變社會的疏離？英、德兩國都已設立「孤獨部長」,迫切希望解決這個「世代問題」。
孤獨,是21世紀快速蔓延的新流行病
相互連結,是我們與生俱來的生存超能力!
本書作者莫西是美國總統歐巴馬、拜登最倚重的公衛大臣、抗疫大將。身為「國家醫生」,他研究重要的健康與疾病問題,發現現代
