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樂玩幸福感:六色積木與遊玩箱正向心理助人模式
樂玩幸福感:六色積木與遊玩箱正向心理助人模式
出版社洪葉文化
出版日期:2021-01-02
語言:中文
ISBN:9789869954648
裝訂:平裝
定價380
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
馬汀.塞利格曼博士的PERMA幸福感模式,為正向心理助人模式的重要依據。近年來,在正向心理助人實務上,開始納入身心連結的概念,強調生理健康在幸福感促進的重要性,推展六向度的幸福感模式。
樂玩幸福感一書是以正向心理學PERMAV(正向情緒、投入、正向人際、意義、成就與生命力)幸福感模式為核心架構。在本書中,特別將樂玩的概念提顯出來。華人正向心理學家岳曉東博士提倡幸福感五福的概念,其中的「玩福」就是本書所稱的樂玩。樂玩是正向心理所倡導的核心能力之一。本書運用發展於南非的六色積木與遊玩箱(Six Bricks & Play Box),來作為實踐樂玩之途徑。六色積木與遊玩箱是一套展現樂玩特性、積極促進全人發展的樂玩學習概念。
本書的兩位作者依循諸多正向心理學的重要理論或概念,包括優勢視角、樂玩心智、正向情緒擴展與建立理論、心流、優勢力、恆毅力、復原力等。以全人發展的觀點、樂玩學習特性的脈絡,進化熟成為有別於以往傳統諮商學派的心理助人模式,建構出樂玩幸福感(playful well-being)。樂玩幸福感融合六色積木與遊玩箱的樂玩系統與PERMAV的正向心理介入模式,透過六色積木與遊玩箱來促發樂玩歷程,深化人們優