光是幾滴精油,就有強大情緒療癒力!
搞定兩個兒子的芳療師媽媽萊絲莉
獻給心累的家長們的有效提案
50種精油的使用時機╳100個親子情緒芳療配方
大人是小孩的學習對象,用精油薰香讓家瀰漫著父母愛的祝福,孩子透過非語言的感受,就能夠保持穩定的情緒。
外人看到的育兒景象,總是甜蜜的那一面。而父母在育兒現場體會到的往往是各種崩潰的場景,面對個性固執的孩子、情緒敏感的孩子、易分心的孩子,父母更需要先安頓自己的情緒。
【芳療師媽媽萊絲莉的親身實踐,推薦給成年人使用的配方】
半夜被吵醒就很難入睡→深層睡眠按摩油
被小孩弄生氣→放下憤怒嗅吸棒
自我懷疑與評斷→軟化你的心身體油
生活緊張或過勞→穩定情緒擴香
面對巨大的人生轉折→青春之泉擴香
肌肉關節疼痛→舒緩肌肉按摩油
壓力大就忍不住吃東西→止嘴饞芳療嗅吸棒
心碎或失落感→無條件的愛滾珠瓶
覺得生活枯燥乏味→找回你的熱情擴香
這本書教爸媽運用芳療的力量,抒解壓力和焦慮,振奮情緒,培養情緒的韌性。無論你對精油熟不熟悉,這本書都非買不可,書中列出最有療效的精油,以及滿足個人需求的各種用途。基本上,精油本來就能夠支持身體,喚醒身體與生俱來的療癒力
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