★顛覆傳統治療觀念,引領讀者啟動身體的自癒機能,只要調整呼吸就能解決打鼾等呼吸相關疾症。
★驚喜1+1!價值300元的書友獨享優惠＆首刷送「舒眠膠布」試用包!由耳鼻喉科醫師專業研發,確保整晚閉上嘴巴,好撕不痛,舒服有效!
打呼可能威脅你的性命!無數學員親身見證,曾醫師的止鼾自療法確實有效!
資深耳鼻喉科醫師苦心鑽研的自療法──
不用花大錢買呼吸器,讓自己像是睡在加護病房,
也不用戴牙套、開刀,讓自己受苦又引來終身困擾的副作用,
只要「閉上嘴巴且輕柔的呼吸,每天花10分鐘動動舌頭」,
就能輕鬆止鼾,甚至收獲意想不到的美容、瘦身等健康效果!
為什麼肥胖的人普遍都會打鼾？
為什麼身體健康的年輕人也會打鼾？
為什麼打鼾的人容易頻繁夜尿、睡眠品質差？
為什麼開刀不能一勞永逸的根治,還會再復發？
為什麼喝了酒之後,鼾聲會更大？
為什麼用過各種止鼾枕和止鼾頭套,還是不見改善？
資深耳鼻喉科醫師最誠懇的建言:
「我不治療打鼾,但會教你了解根本原因,只要不再打鼾,就沒有需要治療的問題了。」
本書以菩提格放鬆減量呼吸法為基礎,融合耳╗
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