運動健護不可或缺的工具書
系統化介紹運動按摩的沿革與發展
肌群圖解+真人操作的手法示範
◎〈理論篇〉從運動按摩的發展、按摩師的專業素養,再到被按摩者的身體判讀與身心照顧,進而介紹各式按摩的精要,以及按摩可以處理的問題。
◎〈操作篇〉說明按摩手法與運動按摩的實作步驟,包含運動前、中、後的按摩操作；分章圖解示範運動後按摩,包括下肢、臀背部、上肢、胸腹部及頭部。
【一致推薦】
甘思元｜中華民國運動按摩協會理事長
侯文詠｜作家
陳志根｜醫師
黃安華｜物理治療師
楊錦聰｜風潮音樂創辦人/音樂創作者
詹仲凡｜物理治療師
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◎〈理論篇〉從運動按摩的發展、按摩師的專業素養,再到被按摩者的身體判讀與身心照顧,進而介紹各式按摩的精要,以及按摩可以處理的問題。
◎〈操作篇〉說明按摩手法與運動按摩的實作步驟,包含運動前、中、後的按摩操作；分章圖解示範運動後按摩,包括下肢、臀背部、上肢、胸腹部及頭部。
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