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每4人就有1人深受其擾的新國民病

噁心想吐、胸口灼熱、打嗝連連、喉嚨有異物感……
胃食道逆流只要一發病,有可能一輩子無法痊癒。
停藥後6個月內,8成以上的人都會再次發作。
除了食欲不振、情緒不佳,還會引發氣喘、睡眠呼吸中止症,
甚至提高肺炎、黏膜病變、食道癌的罹患率。

胃食道逆流,每個人的發病原因都不同
想要徹底擺脫病症,你需要零死角的應對處方
自我檢測╳調整習慣╳留意飲食╳輕度運動╳積極治療

哪些人容易有「胃食道逆流」？
▲飲食習慣有問題:吃東西不會充分咀嚼、吃很多的「大胃王」、邊走邊吃,吃完東西習慣馬上躺下來,都會妨礙消化。
▲體型過胖或過瘦:腹部長滿內臟脂肪,胃容易受到壓迫,容易引發胃酸逆流。腹圍同樣會變大的孕婦,也容易得到胃食道逆流。原因是子宮容積大幅增大,腹部壓力急劇升高。另外,瘦子大多會胃下垂,可能是因為將食物送至胃部的速度太慢所導致。
▲經常駝背:駝背的人只要一仰躺,胃就會高於食道,逆流物無法回到胃部,而停滯在食道。
▲容易便祕:便秘導致腹脹後,胃會受到腸道壓迫,容易引發食道逆流。
▲壓力大:壓力會導致「食道黏膜變敏感」,也會導致「大腦想吃刺激性強的食物」,像是辛香料多

島田英昭 東邦大學研究所消化系統外科學講座教授、臨床腫瘤學講座教授(兼任) 東邦大學大森醫院癌症中心院長 畢業於千葉大學醫學系。曾任麻薩諸塞綜合醫院、哈佛大學外科研究員,擁有千葉大學講師、千葉縣癌症中心主任醫師等資歷,現任日本外科學會專科醫師暨指導醫師、日本消化系統外科學會專科醫師暨指導醫師、日本消化系統疾病學會專科醫師暨指導醫師、日本癌症治療認證醫師機構治療認證醫師、日本癌症治療學會臨床試驗登錄醫師、日本食道學會食道外科專科醫師等職務。著有多本消化系統外科學、腫瘤外科學相關書籍。