金寶書局網路書店

★★英國亞馬遜4.7顆星評價★★



獻給憂鬱症患者和承受心理疾苦的人

當覺得人生沒有希望、快撐不下去時

這些書信的隻字片語像黑暗中的一盞小燈

儘管光線微弱,卻能給你活下去的堅實力量



「復原書信(The Recovery Letters)」計畫由本書編者之一詹姆斯.維特發起並在網路上展開,收集了來自世界各地憂鬱症復原者的書信。



每封信都以「親愛的你」開始,描述了最私密的個人經驗,提供正在和憂鬱症奮戰的人最誠摯、暖心的陪伴,以及鼓舞和支持。



字字句句真實述說著與憂鬱症共存的努力嘗試——在行動中尋找活著的意義。

試著從床上爬起、試著說出感覺、試著去工作、試著哄孩子上床、

在垃圾袋破掉、廚房滿地髒亂時,試著不要放聲尖叫……

還有,試著看見希望。



憂鬱症不會永遠都是那種感覺。

只要跨出最艱難的第一步,

症狀會逐漸減緩,痛苦會平息,

意義會回來,幸福也會再度蒞臨。



暖心推薦



「這是一個很棒的計畫。我初次被診斷有嚴重憂鬱症時,生存的最大障礙之一,也是復原的最大障礙,就是認為自己不可能復原。我問醫生,能否讓我跟那些復

編者簡介 詹姆斯.維特(James Withey) 職業諮商師,在社工領域工作了20年。2011年,他被診斷出患有憂鬱症,他曾自殺未遂,並在精神病院和機構度過了一段時間,在那裡他提出了「治癒之信」的構想。他曾多次以憂鬱症為主題公開演講,並兩度接受英國廣播公司(BBC)Radio 4電台節目《心事誰人知(All in the Mind)》訪問。 奧利薇亞.薩根(Olivia Sagan) 心理學家、諮商師,也是愛丁堡瑪格麗特皇后大學心理和社會學院院長(Head of Psychology and Sociology at Queen Margaret University, Edinburgh),著有《藝術實踐與心理健康的敘事:彌補與連結》和《孤獨的敘事:從21世紀的多學科視角論之》。 譯者簡介 周家麒 政治大學外交系、淡江大學美國研究所,專業翻譯三十多年,包括書籍、文件、影片(電影、紀錄片、電視影集、專業影片等五千部以上)等之中英對譯、口譯、出版社編輯審稿等。 翻譯作品有《開創愛的道路》、《耶穌、佛陀如是說》、《佛陀會怎麼做》、《新世紀意識的覺醒》、《鑽石切割師》、《高峰之巔的聖者》、《僧人心態》、《情緒發炎》等書。