揮別過去,從現在開始煥然一「心」!
如果你的內心擾攘不平靜,
是時候去好好探索、發掘自我存在的意義!
學習擁抱孤獨、讓脆弱膽小的自己獲得重生的力量,
你會發現─幸福是感受來的,不是求來的
★「世界最尊敬的100位日本人」?野俊明,為你開啟一場與生命的對話
★不比較、不執著的34個心靈練習,涉及工作、生活、家庭、人際交往等各層面
★用自身經驗和小故事幫你從心態上轉念,自己的心情由自己作主
★將禪語智慧融入日常生活,一語道破「想不開」的盲點,減輕情緒包袱
▌若你是用以下這樣的感覺在過日子……
◇以為只要滿足物欲就可以減緩焦慮感,但隨著衣櫃塞滿了一件件流行新品,空虛與不安也逐漸吞噬心靈
◇把世俗所定義的「理所當然」當成人生指標,卻發現不知從何時起,再無法感受到自由
◇以為關係親近的人最懂自己,經過一次又一次委屈求全,才恍然大悟:「原來他並不理解我!」
◇為了得到上司的肯定,每天與同事暗中較勁,到頭來還是只能看著別人升職領高薪而心有不甘
◇年輕時總是不知天高地厚,覺得什麼事都難不倒自己,直到有天身體開始亮紅燈,才發現自己如此畏懼死亡
▌?
如果你的內心擾攘不平靜,
是時候去好好探索、發掘自我存在的意義!
學習擁抱孤獨、讓脆弱膽小的自己獲得重生的力量,
你會發現─幸福是感受來的,不是求來的
★「世界最尊敬的100位日本人」?野俊明,為你開啟一場與生命的對話
★不比較、不執著的34個心靈練習,涉及工作、生活、家庭、人際交往等各層面
★用自身經驗和小故事幫你從心態上轉念,自己的心情由自己作主
★將禪語智慧融入日常生活,一語道破「想不開」的盲點,減輕情緒包袱
▌若你是用以下這樣的感覺在過日子……
◇以為只要滿足物欲就可以減緩焦慮感,但隨著衣櫃塞滿了一件件流行新品,空虛與不安也逐漸吞噬心靈
◇把世俗所定義的「理所當然」當成人生指標,卻發現不知從何時起,再無法感受到自由
◇以為關係親近的人最懂自己,經過一次又一次委屈求全,才恍然大悟:「原來他並不理解我!」
◇為了得到上司的肯定,每天與同事暗中較勁,到頭來還是只能看著別人升職領高薪而心有不甘
◇年輕時總是不知天高地厚,覺得什麼事都難不倒自己,直到有天身體開始亮紅燈,才發現自己如此畏懼死亡
▌?
