從現在起,我決定要「快樂老」。
◎研究顯示,對老年的負面看法是一種慢性壓力,
可能會間接引發心血管疾病。
劉秀枝醫師◎著
?國內失智症領域權威.前臺北榮總一般神經內科主任?
變老,並不一定是負面詞彙,
重要的是你用什麼心態面對「老後」,
消極或樂觀,年老卻不衰老,
只在你的一念之間。
父母和二姊皆失智,她是失智症的高風險群。
作為醫師,她也得過乳癌,動了白內障手術,頸椎、腰椎開刀,
銀髮獨居的七十三歲,面對「老」的狀況一樣也沒少。
不一樣的是,她從不哀嘆,她選擇樂觀。
她要活出一個閃亮的鎏金歲月!
.怕「失智」？多閱讀、多動腦、多遊山玩水、歡聚共餐,就能防失智。
.怕「生病」？老年人的健康不是沒病痛,而是跟疾病「們」和平相處。
.怕「癌症」？如果生病,別問「為什麼是我」,好好治療就是了。
.怕「獨居」？有老本和老友,能自立又自主,是很快樂、很自豪的事。
愈怕變成怎樣,反而愈容易變成那樣。
面對年老,你愈是從容看待,愈能活出精采。
怎麼想,就會怎麼做,最後達到你所想像的結果。
──你想要什麼
◎研究顯示,對老年的負面看法是一種慢性壓力,
可能會間接引發心血管疾病。
劉秀枝醫師◎著
?國內失智症領域權威.前臺北榮總一般神經內科主任?
變老,並不一定是負面詞彙,
重要的是你用什麼心態面對「老後」,
消極或樂觀,年老卻不衰老,
只在你的一念之間。
父母和二姊皆失智,她是失智症的高風險群。
作為醫師,她也得過乳癌,動了白內障手術,頸椎、腰椎開刀,
銀髮獨居的七十三歲,面對「老」的狀況一樣也沒少。
不一樣的是,她從不哀嘆,她選擇樂觀。
她要活出一個閃亮的鎏金歲月!
.怕「失智」？多閱讀、多動腦、多遊山玩水、歡聚共餐,就能防失智。
.怕「生病」？老年人的健康不是沒病痛,而是跟疾病「們」和平相處。
.怕「癌症」？如果生病,別問「為什麼是我」,好好治療就是了。
.怕「獨居」？有老本和老友,能自立又自主,是很快樂、很自豪的事。
愈怕變成怎樣,反而愈容易變成那樣。
面對年老,你愈是從容看待,愈能活出精采。
怎麼想,就會怎麼做,最後達到你所想像的結果。
──你想要什麼
