心快樂,身體健康跟著來!──一位醫界管理體系老兵的快樂秘訣!
親身實踐、理論驗證,讓快樂融入你的個性,為自己的人生升起一輪藍月!
掌握快樂的處方,開啟人生的藍月
一個月中出現的第二個滿月稱之為藍月,這個滿月,象徵著些微的小改變,會賦予新的意義。而快樂,就是改變重要的元素,你對事情的看法和態度都會朝著正向發展。
在醫界管理體系專注工作三十餘年的陳創農主任,在看到健康檢查的紅字,才頓悟自己忘了自己的健康和快樂許久。於是他開始了找快樂的行動,親身實踐後整理許多心得,然後經過醫學及管理專家們的協助,找出其理論依據,打造出了十八個快樂的處方。
只要你願意開始,這些生活中的快樂小改變,將會對你的身心產生大改變,為自己的人生創造第二個滿月。
誠心推薦
吳清基｜前教育部部長
高漢榮｜漢穎科技公司董事長
陳昱瑞｜長庚紀念醫院名譽主委
齊邦媛｜臺灣大學榮譽教授
.作者將自己的快樂體驗,以散文方式分享給各界朋友,希望用快樂促進健康的心意與我理念契合,值得一讀,讀後也期望你與我一樣滿心歡喜。──吳清基
.書中正念減壓、靜臥等方法,對我生活品質提
親身實踐、理論驗證,讓快樂融入你的個性,為自己的人生升起一輪藍月!
掌握快樂的處方,開啟人生的藍月
一個月中出現的第二個滿月稱之為藍月,這個滿月,象徵著些微的小改變,會賦予新的意義。而快樂,就是改變重要的元素,你對事情的看法和態度都會朝著正向發展。
在醫界管理體系專注工作三十餘年的陳創農主任,在看到健康檢查的紅字,才頓悟自己忘了自己的健康和快樂許久。於是他開始了找快樂的行動,親身實踐後整理許多心得,然後經過醫學及管理專家們的協助,找出其理論依據,打造出了十八個快樂的處方。
只要你願意開始,這些生活中的快樂小改變,將會對你的身心產生大改變,為自己的人生創造第二個滿月。
誠心推薦
吳清基｜前教育部部長
高漢榮｜漢穎科技公司董事長
陳昱瑞｜長庚紀念醫院名譽主委
齊邦媛｜臺灣大學榮譽教授
.作者將自己的快樂體驗,以散文方式分享給各界朋友,希望用快樂促進健康的心意與我理念契合,值得一讀,讀後也期望你與我一樣滿心歡喜。──吳清基
.書中正念減壓、靜臥等方法,對我生活品質提
