◎慢性睡眠障礙的發展經常與各種慢性病有相當大的關係,且發生腦中風的機率也較正常人高出2-3倍之多,最後會加速老化失智的發生,不可不慎。
◎本書由專業醫師執筆,由中西醫精準醫學基因觀點出發,涵蓋睡眠的?述、睡眠障礙的種類、原因、後果,預防及醫治,可謂是睡眠障礙的百科全書。
◎文字淺顯易懂,搭配圖表說明,易於閱讀,為體質、壓力、年齡、疾病等因素而失眠者,必讀的通俗卻專業的醫學書。
★作者何豐名執行長/教授/院長,為台大醫學博士,擁有中西醫師資格且為分子生物基因學專家,繼《不失記憶的藏庫密碼》《脂肪肝會肝癌,失智嗎？》後,第三部探討失智症的大作。
在現今的社會中,忙碌緊張的生活,常導致人們出現睡眠問題。根據研究結果,發現民眾有睡眠障礙問題的人,約佔20-30% 左右。而年紀越大的民眾,出現睡眠障礙問題有越多的傾向,其中,以罹患失眠問題的人居多。
然而,睡眠障礙的發生常與情緒、內分泌、免疫力及動脈硬化、脂肪肝、腦神經傳導、動脈硬化等問題的發生,有著密切的相關性。而這些相關問題,也常引發許多疾病,如肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病、心臟衰竭、精神官能症,甚至癌症的發生,而這些慢性疾病的出現,又會加
◎本書由專業醫師執筆,由中西醫精準醫學基因觀點出發,涵蓋睡眠的?述、睡眠障礙的種類、原因、後果,預防及醫治,可謂是睡眠障礙的百科全書。
◎文字淺顯易懂,搭配圖表說明,易於閱讀,為體質、壓力、年齡、疾病等因素而失眠者,必讀的通俗卻專業的醫學書。
★作者何豐名執行長/教授/院長,為台大醫學博士,擁有中西醫師資格且為分子生物基因學專家,繼《不失記憶的藏庫密碼》《脂肪肝會肝癌,失智嗎？》後,第三部探討失智症的大作。
在現今的社會中,忙碌緊張的生活,常導致人們出現睡眠問題。根據研究結果,發現民眾有睡眠障礙問題的人,約佔20-30% 左右。而年紀越大的民眾,出現睡眠障礙問題有越多的傾向,其中,以罹患失眠問題的人居多。
然而,睡眠障礙的發生常與情緒、內分泌、免疫力及動脈硬化、脂肪肝、腦神經傳導、動脈硬化等問題的發生,有著密切的相關性。而這些相關問題,也常引發許多疾病,如肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病、心臟衰竭、精神官能症,甚至癌症的發生,而這些慢性疾病的出現,又會加
