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ABC懶人瘦身蔬果汁:蘋果.甜菜根.紅蘿蔔,3種食材×每天一杯,快速瘦肚、高效減脂,喝出紅潤好氣色!
ABC懶人瘦身蔬果汁:蘋果.甜菜根.紅蘿蔔,3種食材×每天一杯,快速瘦肚、高效減脂,喝出紅潤好氣色!
作者: 柳炳昱
出版社采實文化
出版日期:2021-03-25
語言:中文
ISBN:9789865072964
裝訂:平裝
定價360
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
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風靡好萊塢!布萊德彼特、安潔莉娜裘莉、葛妮絲派特洛都在喝

天天一杯ABC果汁,快速瘦肚、高效減脂,喝出紅潤好氣色



◎ 什麼是ABC果汁?

ABC果汁就是由蘋果(A)、甜菜根(B)、紅蘿蔔(C)打成的蔬果汁,能喝到食材的纖維,完整吸收全食物的營養。研究證實,這三種食材加起來的力量,可以幫助身體排毒減脂,體重下降有感。



延伸變化款--除了基本款的ABC果汁,還有:

1. BBC果汁(香蕉+甜菜根+胡蘿蔔)

將蘋果換成香蕉,有助於減少體內氣體產生,清理腸道、減緩不適。



2. ACC果汁(蘋果+高麗菜+胡蘿蔔)

高麗菜富含維他命U和K,可以增強消化能力。



◎ 不運動、不節食,人人都適合的懶人瘦身法

每天一杯ABC果汁,即