【最新增訂】梁恆彰醫師的壓力診療室QA
Q1孩子壓力大、情緒亂糟糟,該做什麼運動紓壓？
Q2孩子(或長輩)有憂鬱傾向,服藥會產生什麼問題？不吃藥治療可以怎麼做？
Q3為什麼運動後或泡熱水澡後,反而累又睡不好？
Q4身體很累,腦袋卻不累,該怎麼做？
Q5當自律神經失調,全身會有什麼狀況？
Q6過度承受壓力時,其實身體會預警,所以頭痛、鼻塞、失眠,都是身體在喊救命？
第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧,以臨床醫療實證直指:心病從心藥治不好或更糟時,就更要從治癒身體病痛做起,因為,你我熟知的心理或情緒問題,絕大多是生理因素造成!
行醫三十年之久的梁恆彰醫師醫治過無數病患:成天唉聲嘆氣的長者、足不出戶的青壯年、抗癌成功卻憂鬱者,親友認為
Q1孩子壓力大、情緒亂糟糟,該做什麼運動紓壓？
Q2孩子(或長輩)有憂鬱傾向,服藥會產生什麼問題？不吃藥治療可以怎麼做？
Q3為什麼運動後或泡熱水澡後,反而累又睡不好？
Q4身體很累,腦袋卻不累,該怎麼做？
Q5當自律神經失調,全身會有什麼狀況？
Q6過度承受壓力時,其實身體會預警,所以頭痛、鼻塞、失眠,都是身體在喊救命？
第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧,以臨床醫療實證直指:心病從心藥治不好或更糟時,就更要從治癒身體病痛做起,因為,你我熟知的心理或情緒問題,絕大多是生理因素造成!
行醫三十年之久的梁恆彰醫師醫治過無數病患:成天唉聲嘆氣的長者、足不出戶的青壯年、抗癌成功卻憂鬱者,親友認為
