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身體保衛隊之免疫系統
免疫力的預防與健康管理
醫學菁英社編著

＊初識你的免疫力狀態
＊免疫系統保衛總動員
＊日常生活增添免疫力
＊聰明吃出完美免疫力

免疫力負責保護身體的健康,抵抗各種疾病的威脅。人體有百分之八、九十的疾病都與免疫力失調有關,假設偵測到細菌入侵人體,便會透過抵抗、破壞、消滅病毒的方式來保護身體。

現代人的免疫力普遍較低,這都與人們的生活習慣有關,過度的汲汲營營,作息混亂日夜顛倒,飲食油膩且不正常吃飯,全是造成免疫力衰退的原因。免疫失調還包括環境的汙染、食品添加物的氾濫,這些也都會間接、直接地導致免疫力下降。

食物中的天然成分,是維持免疫系統的最佳來源,不同的食物含有不同的營養成分,偏食或完全不吃都

編著者簡介 醫學菁英社 擁有兩百多位服務於台大、榮總、三總、長庚、北醫等學有專精,且臨床經驗豐富的醫師、藥師、營養師顧問群,為醫療保健界注入一股嶄新的力量。 針對現代人體質、生活型態、飲食習慣,精心企劃編著各類醫療保健用書,從蒐集資訊、彙整編輯、確認正確性等,只願呈現出簡單易懂的好書,希望各位讀者能不吝指教。