科學實證!最受信賴的Dr.史考特,讓你增肌減脂超效率!
人人都在鍵盤健瘦身的年代,
你需要一本最新、最科學的增肌減脂聖經!
「科學改善了人類生活的所有面向,飲食運動也不該例外。」──Dr.史考特
★談健身,怎麼能不談科學？
關於減重、健身的方法,隨著時代越來越多元,
各種研究不斷與時俱進,
過去以為的正確資訊,持續被檢驗!
自醫學院時代就著迷於健身運動的Dr.史考特,
秉持著「實證醫學/科學」的精神,
為你上天下海蒐羅各種研究報告與數據,
再以長期耕耘健瘦身領域的醫師腦,
用好懂圖表+專業解析,讓你輕鬆獲取知識精華!
★睽違5年,Dr.史考特帶來最新科學研究!
挑戰你一直深信不疑的健瘦身觀念!
◎減重要成功,一定要吃
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