金寶書局網路書店

 
目前位置:首頁 > 產品一般分類 > 原來都是濕氣惹的禍:讓中醫師帶你透過日常飲食調理、經絡穴位按摩、健康生活律動,從裡到外、按部就班徹底解決濕氣引起的身體病痛
產品一般分類 > 原來都是濕氣惹的禍:讓中醫師帶你透過日常飲食調理、經絡穴位按摩、健康生活律動,從裡到外、按部就班徹底解決濕氣引起的身體病痛
原來都是濕氣惹的禍:讓中醫師帶你透過日常飲食調理、經絡穴位按摩、健康生活律動,從裡到外、按部就班徹底解決濕氣引起的身體病痛
原來都是濕氣惹的禍:讓中醫師帶你透過日常飲食調理、經絡穴位按摩、健康生活律動,從裡到外、按部就班徹底解決濕氣引起的身體病痛
作者: 李志剛醫師
出版社大都會文化
出版日期:2026-01-01
語言:中文
ISBN:9786267621356
裝訂:平裝
定價420
購買數量:
內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
「大雨時行,濕氣乃用」—《黄帝内經.素問》


生活中濕氣無孔不入,逮到機會就會侵入體内,躲藏在深處蠢蠢欲動。若是無法排除,就會濕氣堆積,演變出寒濕、濕熱、痰濕等不同證型,垃圾没有代謝,久了自然渾身都不對,身體越來越「沉、脹、累、痛」。


想要遠離不適,除濕勢在必行!


食療—茶飲、湯水,選對食物,控制飲食·切記忌諱,濕氣就找不了麻煩。

按摩—特效穴位疏通水濕不循,揉揉按按,濕氣不攻即破。

艾灸—熱氣沁透皮膚,溫通經絡·直抵深層,擊潰飲、痰堆積。

泡腳—特製藥方,暖足助循環,讓濕氣無所遁形。


只要掌握正確方法,堅持實際操作,就能循序改善體質,把濕氣驅逐出去,讓你無「濕」—身輕!