◎抱知道自己擁有哪些，又無法控制什麼，就能活得更有意義和方向感。
國內外閱讀人好評推薦
我曾聽過一句話：「能讓你快速升級的方式，就是去做那件令你最恐懼的事。」這句話很棒，但還不夠，因為我們需要有人當引路人，先告訴你這麼做會遇到多少困難、又能獲得什麼，而這本書正是那樣的引路人。——文森說書 YouTuber／Podcaster
人生在世不如意的事十之八九，很是自然。坦然面對，劃清心理界限，給予合理的解釋。我們的世界會伸展開來。——王意中 王意中心理治療所所長／臨床心理師
當你明白不可能被所有人喜歡，也不必因害怕失敗而苛責自己，人生反而更自由。這本書像是有人聽見我們內心的哀嚎，指引我們如何真實活著、溫柔待人。——姿穎 退休的全職媽媽理財版主
溫和地挑戰，深刻地賦予力量。——Julia Samuel 暢銷書This Too Shall Pass作者
這本書讓我重新掌控自己的人生。——Louise Thompson Lucky: Learning to live again作者
必讀這本書！我愛死它了，它說出我心中以及更多的想法！——Lisa Riley 演員
這本書提供了很多具有洞察力的技巧，讓我們得以更全面看待人事物。——Julia Bradbury Walk Yourself Happy作者
我一讀就停不下來，每一頁都有值得學習的觀點。之前我還不知道自己這麼需要這本書。——Clare Bourne 物理治療師
我非常欣賞作者處理這些人生難題的態度，在殘酷的現實以及溫柔的同理心之間，取得了平衡。這本書影響力很大，會為你的人生帶來巨大改變。——Suzy Reading 作家
這本書就像一位朋友，也像一位專業人士。書中討論那些讓人不安的難題，既真實又帶著力量，這種同理心就是我們所熟悉和喜愛的安娜・馬瑟。——Grace Timothy 作家
「有人就是不喜歡我」
「別人是不是誤解我了」
「我就是不夠好」
「我最後會死去」……
這些無解的難題，不斷在我們人生各階段、做決策時潛在地影響了我們。它們讓我們擔心、焦慮、恐懼，然而，要
國內外閱讀人好評推薦
我曾聽過一句話：「能讓你快速升級的方式，就是去做那件令你最恐懼的事。」這句話很棒，但還不夠，因為我們需要有人當引路人，先告訴你這麼做會遇到多少困難、又能獲得什麼，而這本書正是那樣的引路人。——文森說書 YouTuber／Podcaster
人生在世不如意的事十之八九，很是自然。坦然面對，劃清心理界限，給予合理的解釋。我們的世界會伸展開來。——王意中 王意中心理治療所所長／臨床心理師
當你明白不可能被所有人喜歡，也不必因害怕失敗而苛責自己，人生反而更自由。這本書像是有人聽見我們內心的哀嚎，指引我們如何真實活著、溫柔待人。——姿穎 退休的全職媽媽理財版主
溫和地挑戰，深刻地賦予力量。——Julia Samuel 暢銷書This Too Shall Pass作者
這本書讓我重新掌控自己的人生。——Louise Thompson Lucky: Learning to live again作者
必讀這本書！我愛死它了，它說出我心中以及更多的想法！——Lisa Riley 演員
這本書提供了很多具有洞察力的技巧，讓我們得以更全面看待人事物。——Julia Bradbury Walk Yourself Happy作者
我一讀就停不下來，每一頁都有值得學習的觀點。之前我還不知道自己這麼需要這本書。——Clare Bourne 物理治療師
我非常欣賞作者處理這些人生難題的態度，在殘酷的現實以及溫柔的同理心之間，取得了平衡。這本書影響力很大，會為你的人生帶來巨大改變。——Suzy Reading 作家
這本書就像一位朋友，也像一位專業人士。書中討論那些讓人不安的難題，既真實又帶著力量，這種同理心就是我們所熟悉和喜愛的安娜・馬瑟。——Grace Timothy 作家
「有人就是不喜歡我」
「別人是不是誤解我了」
「我就是不夠好」
「我最後會死去」……
這些無解的難題，不斷在我們人生各階段、做決策時潛在地影響了我們。它們讓我們擔心、焦慮、恐懼，然而，要
