這是一個關於太極與身心靈和諧的故事。
煩惱獅既瘦弱又常感疲倦。有一天，他經過公園，太極羊邀請他一起學習太極。從此，煩惱獅和鄰居每天早上進行練習，生活慢慢有了改變。在一招一式間，大家學着調整呼吸和身體動作，開始感覺自己的身體和心情，竟發現了不一樣的自己……
蔡逸寧
先後獲得語文教育榮譽學士、中國語言及文學文學碩士、學校諮商與輔導文學碩士及教育博士。現為香港教育大學文學及文化學系高級講師,主要研究範疇包括中國語文教學、中國歷史教學、情意教學、輔導學、正向心理學等,著有繪本《煩惱獅與魔法兔》、《煩惱獅與螃蟹先生》、《我們來自心臨村》；設計及策劃桌上遊戲《勇闖迷霧森林》；著有專書《西遊記教學提升學生正向心理成效》、《提升教學法知識:以虛擬實境教授中國歷史促進學生正向心理》；曾發表論文及文章包括〈薩提爾模式應用於《西遊記》教學促進正向心理之探究〉、〈透過繪本閱讀提升正向心理〉、“The Contribution of the Satir Model to Positive Psychology for Language Teachers”、〈中國歷史科品德情意教學:以歷史人物為中心〉、〈結合沙維雅模式的繪本共讀流程〉、〈兒童繪本在情緒教學上的運用〉等。獲得香港教育大學人文學院2023/24學院教學獎,亦為第二屆「想創你未來——初創作家出版資助計劃」繪本組獲獎者。
