★亞馬遜2023年1月最佳書籍★
★博客來2023年1月外文選書★
動畫《腦筋急轉彎》顧問、情緒研究的領導學者
帶領我們探索「敬畏」情緒,在平凡日常中找到幸福之道
至今已在世界各地啟迪數十萬人的情緒學者達契爾.克特納,在傳授快樂之道二十年之後,面對人類嚮往美好生活的永恆追求,提供了一個令人頗為意外的方案:尋找敬畏。
敬畏是當我們遇上壯闊而神祕的事物時會體驗到的情緒。或許人們可以舉出過去感受到敬畏的時刻與環境,但是對於敬畏的感受則是難以言傳,引發這種情緒的機制也還捉摸不定。即便是情緒領域的科學家們,也是在十五年前才開始研究敬畏。這樣充滿謎團的情緒,要怎麼成為我們尋找幸福的可靠途徑呢？
動畫《腦筋急轉彎》中,每個人的大腦總部都住著快樂、憂愁、厭惡、恐懼和憤怒五種情緒；不過身為這部動畫的顧問,作者告訴我們:在大腦的控制台上,其實敬畏也一直占有一席之地。我們熟悉快樂、憂愁、厭惡、恐懼和憤怒,是因為它們的表徵明顯,也是放諸四海皆準的人類基本情緒。但如果從演化的角度來觀察,身為高度社會化的哺乳動物,人類的存活離不開群體,而我們天生能夠促進尋求合作、彼此照護的生理反應,都與敬畏情緒息息相關。
除了回溯人類的演化歷史,從生理的機制闡述人類與敬畏情緒是天生的拍檔,作者也展示了許多的實例,從針對個人生活中敬畏經驗的採訪,到人類在音樂、視覺藝術與宗教信仰中留下的敬畏紀錄,甚至透過作者自己失去手足的經驗,闡述人類面對未知事物時,敬畏情緒能帶來怎樣的成長。這些經歷與感受,最終促使我們敞開心胸,引導我們回歸群體合作的人類本質。
身處如今這個重視物質、個人主義盛行的世界,我們外有群體間的對立、各種歧視與霸凌、軍事上的侵略等危機,內則有各種焦慮、憂鬱症、飲食失調等問題。不過只要依循作者給予的指引,每日利用少許時間感受日常中的敬畏,我們便能與身邊的人們建立更為正向的連結,在減緩社會分化的同時,獲得更健康的身心,一起創造出人類共榮的美好生活。
本書特色
●闡述關於「敬畏」情緒的最新研究成果,使讀者透過生理機制了解人類本能與敬畏之間的關係。
●作者詳細描述研究中與自己接觸到的實例,使讀者能體會敬畏的發生情境與對我們身心的改變。
●本書主題同時涉及科學與靈性,卻沒有因此深奧難解；作者親切的文字,使讀者能在閱讀中獲得知的樂趣與心的感動。
誠摯推薦
希米露/影評人
海苔熊/心理學作家
蔡宇哲/哇賽心理學創辦人兼總編輯
謝伯讓/臺灣大學心理學系教授
(依首字筆畫排列)
各方讚譽
透過闡述轉變與熱情,同時充滿力量、引人入勝的故事,克特納熟練地向我們介紹強而有力的情緒「敬畏」——我們生活中更需要的東西。──彼特.達克特,《怪獸電力公司》、《天外奇蹟》、《靈魂急轉彎》,以及《腦筋急轉彎》導演
閱讀這本書來與最崇高的自我連結。——蘇珊.坎恩,《悲欣交集:人生溫柔安靜的力量如何將哀傷痛苦化為無窮創造力,獲取難以想像的潛力》、《安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量》作者
我們的生活需要更多的敬畏,而達契爾.克特納已寫出一本關於如何找到敬畏的權威著作。──亞當.格蘭特,《逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考》作者
《敬畏》在兩種意義上令人敬畏:對一種感受強烈,但我們知之甚少的情緒進行精彩的分析,同時展示實例來提醒我們什麼值得敬畏。──史迪芬.平克,哈佛大學心理學系教授、《理性:人類最有效的認知工具,讓我們做出更好的選擇,採取更正確的行動》作者
這本書注定會成為經典……(克特納)著重於敬畏如何改變自我思想、人與世界的關係,以及身體對敬畏的反應……他還探討了生與死,同時提出了生命的八種驚奇,敬畏透過它們揭示出個人針對生命意義的見解。──《圖書館雜誌》(Library Journal)星標評論
太棒了……令人大開眼界的科學成果,和克特納對驚奇的確切領悟結合起來,對敬畏的重要性和效力提出了啟發性的看法。讀者必會因此著迷。──《出版者周刊》(Publishers Weekly)
讀者好評
「敬畏是深入自我覺察的大門。作者描述了敬畏的不同面向。我認為這本書對教會人士來說非常有啟發。」
「這是一本寫得非常好的書。它將引人入勝的個人敘述、與非凡人物的邂逅,和科學研究結合在一起,對一種有趣的情緒進行了全面而迷人的處理。」
(以上來源:Amazon)
★博客來2023年1月外文選書★
動畫《腦筋急轉彎》顧問、情緒研究的領導學者
帶領我們探索「敬畏」情緒,在平凡日常中找到幸福之道
至今已在世界各地啟迪數十萬人的情緒學者達契爾.克特納,在傳授快樂之道二十年之後,面對人類嚮往美好生活的永恆追求,提供了一個令人頗為意外的方案:尋找敬畏。
敬畏是當我們遇上壯闊而神祕的事物時會體驗到的情緒。或許人們可以舉出過去感受到敬畏的時刻與環境,但是對於敬畏的感受則是難以言傳,引發這種情緒的機制也還捉摸不定。即便是情緒領域的科學家們,也是在十五年前才開始研究敬畏。這樣充滿謎團的情緒,要怎麼成為我們尋找幸福的可靠途徑呢？
動畫《腦筋急轉彎》中,每個人的大腦總部都住著快樂、憂愁、厭惡、恐懼和憤怒五種情緒；不過身為這部動畫的顧問,作者告訴我們:在大腦的控制台上,其實敬畏也一直占有一席之地。我們熟悉快樂、憂愁、厭惡、恐懼和憤怒,是因為它們的表徵明顯,也是放諸四海皆準的人類基本情緒。但如果從演化的角度來觀察,身為高度社會化的哺乳動物,人類的存活離不開群體,而我們天生能夠促進尋求合作、彼此照護的生理反應,都與敬畏情緒息息相關。
除了回溯人類的演化歷史,從生理的機制闡述人類與敬畏情緒是天生的拍檔,作者也展示了許多的實例,從針對個人生活中敬畏經驗的採訪,到人類在音樂、視覺藝術與宗教信仰中留下的敬畏紀錄,甚至透過作者自己失去手足的經驗,闡述人類面對未知事物時,敬畏情緒能帶來怎樣的成長。這些經歷與感受,最終促使我們敞開心胸,引導我們回歸群體合作的人類本質。
身處如今這個重視物質、個人主義盛行的世界,我們外有群體間的對立、各種歧視與霸凌、軍事上的侵略等危機,內則有各種焦慮、憂鬱症、飲食失調等問題。不過只要依循作者給予的指引,每日利用少許時間感受日常中的敬畏,我們便能與身邊的人們建立更為正向的連結,在減緩社會分化的同時,獲得更健康的身心,一起創造出人類共榮的美好生活。
本書特色
●闡述關於「敬畏」情緒的最新研究成果,使讀者透過生理機制了解人類本能與敬畏之間的關係。
●作者詳細描述研究中與自己接觸到的實例,使讀者能體會敬畏的發生情境與對我們身心的改變。
●本書主題同時涉及科學與靈性,卻沒有因此深奧難解；作者親切的文字,使讀者能在閱讀中獲得知的樂趣與心的感動。
誠摯推薦
希米露/影評人
海苔熊/心理學作家
蔡宇哲/哇賽心理學創辦人兼總編輯
謝伯讓/臺灣大學心理學系教授
(依首字筆畫排列)
各方讚譽
透過闡述轉變與熱情,同時充滿力量、引人入勝的故事,克特納熟練地向我們介紹強而有力的情緒「敬畏」——我們生活中更需要的東西。──彼特.達克特,《怪獸電力公司》、《天外奇蹟》、《靈魂急轉彎》,以及《腦筋急轉彎》導演
閱讀這本書來與最崇高的自我連結。——蘇珊.坎恩,《悲欣交集:人生溫柔安靜的力量如何將哀傷痛苦化為無窮創造力,獲取難以想像的潛力》、《安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量》作者
我們的生活需要更多的敬畏,而達契爾.克特納已寫出一本關於如何找到敬畏的權威著作。──亞當.格蘭特,《逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考》作者
《敬畏》在兩種意義上令人敬畏:對一種感受強烈,但我們知之甚少的情緒進行精彩的分析,同時展示實例來提醒我們什麼值得敬畏。──史迪芬.平克,哈佛大學心理學系教授、《理性:人類最有效的認知工具,讓我們做出更好的選擇,採取更正確的行動》作者
這本書注定會成為經典……(克特納)著重於敬畏如何改變自我思想、人與世界的關係,以及身體對敬畏的反應……他還探討了生與死,同時提出了生命的八種驚奇,敬畏透過它們揭示出個人針對生命意義的見解。──《圖書館雜誌》(Library Journal)星標評論
太棒了……令人大開眼界的科學成果,和克特納對驚奇的確切領悟結合起來,對敬畏的重要性和效力提出了啟發性的看法。讀者必會因此著迷。──《出版者周刊》(Publishers Weekly)
讀者好評
「敬畏是深入自我覺察的大門。作者描述了敬畏的不同面向。我認為這本書對教會人士來說非常有啟發。」
「這是一本寫得非常好的書。它將引人入勝的個人敘述、與非凡人物的邂逅,和科學研究結合在一起,對一種有趣的情緒進行了全面而迷人的處理。」
(以上來源:Amazon)
