｛ 朵朵小語25週年紀念作 ｝
親愛的,如果你正感到煩惱,
那麼這本書裡一定有你需要的那句話。
接住6種情緒的100則暖心提醒,
療癒作家朵朵為你而寫的人生解答之書。
▍汲取文字的能量,使你內心強大。
▍有時候,一句話就可以讓自己從谷底揚升,豁然開朗。
ღ 沮喪失落時,你需要這些話
親愛的,就像沒有固定不變的天氣,也沒有固定不變的心情。你不會永遠處於溼淋淋的低潮,天空也不會永遠落下紛亂的雨。這一切都會過去。
ღ 悲傷心碎時,你需要這些話
親愛的,傷心的時候更要愛自己,所以更要好好吃飯,好好穿衣,好好從這些日常瑣事做起。
ღ 憂慮不安時,你需要這些話
親愛的,天空不是雲影,海洋不是浪花,你也不是你的情緒。所以靜靜看著情緒變化就好,像是天空看著雲影,海洋看著浪花。
ღ 自我懷疑時,你需要這些話
親愛的,你的世界是你想出來的!所以相信自己是美好的存在,相信自己值得被愛,相信今天會有好事發生,也相信明天值得期待。
ღ 憤怒委屈時,你需要這些話
親愛的,不需要浪費心神能量和不同層次的人爭辯對錯,那一點意義也沒有。深厚強勁的水流聚集成安靜的大河,但是清淺的小溪卻嘈嘈切切說個不停。
ღ 難熬難過時,你需要這些話
親愛的,你的意識就是你的全世界,你可以決定你的世界愁雲慘霧,你也可以決定你的世界豁然開朗。
▍陪伴26萬粉絲長大,如果只讀一本朵朵小語,就是這一本!
「親愛的,謝謝這麼多年來,四分之一個世紀過去,仍然擁有你不曾離去的陪伴。我是多麼幸運。這本書是新的創作,同時也是書寫朵朵小語二十五年來,主要概念的匯合與整理,是我的回望,也是我的前行,但願能與你分享。也希望你能把這本小書放在手邊,在任何需要的時候,當作朋友的提醒,也當作我們之間同心共感的陪伴。」——朵朵
▍100句全新寫下的朵朵小語,面對6種情緒的溫柔力量!
【卷一】沮喪失落時,你需要這些話:〈落地是飛翔的一部分〉、〈時間不會停留在此刻〉、〈春天的落花成就秋天的果實〉、〈這一切都會過去〉
【卷二】悲傷心碎時,你需要這些話:〈傷心的時候更要愛自己〉、〈你才是自己的世界裡最重要的人〉、〈不必在乎不在乎你的人〉、〈放下別人就是自由的開始〉
【卷三】憂慮不安時,你需要這些話:〈萬事萬物都自有安排〉、〈把生活調成靜音的模式〉、〈停止無謂的自我折磨〉、〈放下一切控制〉
【卷四】自我懷疑時,你需要這些話:〈相信自己就成為自己〉、〈你的本身已是完整的存在〉、〈美麗的盛放只是為了成為自己〉、〈不必討人喜歡就是自信的開始〉
【卷五】憤怒委屈時,你需要這些話:〈不要對討厭的人朝思暮想〉、〈寬恕的本質是放下〉、〈別把別人的課題變成自己的問題〉、〈要為自己勇敢〉
【卷六】難熬難過時,你需要這些話:〈相信什麼就活出什麼〉、〈人生就是所有選擇的總和〉、〈允許一切如其所是〉、〈你的意識就是你的全世界〉
▍精美全彩設計,好看又好讀!
內頁全彩精印,搭配受讀者好評的畫線設計,賞心悅目的同時又能掌握重點。每次翻開都能迅速找到療癒自己的那句話!
親愛的,如果你正感到煩惱,
那麼這本書裡一定有你需要的那句話。
接住6種情緒的100則暖心提醒,
療癒作家朵朵為你而寫的人生解答之書。
▍汲取文字的能量,使你內心強大。
▍有時候,一句話就可以讓自己從谷底揚升,豁然開朗。
ღ 沮喪失落時,你需要這些話
親愛的,就像沒有固定不變的天氣,也沒有固定不變的心情。你不會永遠處於溼淋淋的低潮,天空也不會永遠落下紛亂的雨。這一切都會過去。
ღ 悲傷心碎時,你需要這些話
親愛的,傷心的時候更要愛自己,所以更要好好吃飯,好好穿衣,好好從這些日常瑣事做起。
ღ 憂慮不安時,你需要這些話
親愛的,天空不是雲影,海洋不是浪花,你也不是你的情緒。所以靜靜看著情緒變化就好,像是天空看著雲影,海洋看著浪花。
ღ 自我懷疑時,你需要這些話
親愛的,你的世界是你想出來的!所以相信自己是美好的存在,相信自己值得被愛,相信今天會有好事發生,也相信明天值得期待。
ღ 憤怒委屈時,你需要這些話
親愛的,不需要浪費心神能量和不同層次的人爭辯對錯,那一點意義也沒有。深厚強勁的水流聚集成安靜的大河,但是清淺的小溪卻嘈嘈切切說個不停。
ღ 難熬難過時,你需要這些話
親愛的,你的意識就是你的全世界,你可以決定你的世界愁雲慘霧,你也可以決定你的世界豁然開朗。
▍陪伴26萬粉絲長大,如果只讀一本朵朵小語,就是這一本!
「親愛的,謝謝這麼多年來,四分之一個世紀過去,仍然擁有你不曾離去的陪伴。我是多麼幸運。這本書是新的創作,同時也是書寫朵朵小語二十五年來,主要概念的匯合與整理,是我的回望,也是我的前行,但願能與你分享。也希望你能把這本小書放在手邊,在任何需要的時候,當作朋友的提醒,也當作我們之間同心共感的陪伴。」——朵朵
▍100句全新寫下的朵朵小語,面對6種情緒的溫柔力量!
【卷一】沮喪失落時,你需要這些話:〈落地是飛翔的一部分〉、〈時間不會停留在此刻〉、〈春天的落花成就秋天的果實〉、〈這一切都會過去〉
【卷二】悲傷心碎時,你需要這些話:〈傷心的時候更要愛自己〉、〈你才是自己的世界裡最重要的人〉、〈不必在乎不在乎你的人〉、〈放下別人就是自由的開始〉
【卷三】憂慮不安時,你需要這些話:〈萬事萬物都自有安排〉、〈把生活調成靜音的模式〉、〈停止無謂的自我折磨〉、〈放下一切控制〉
【卷四】自我懷疑時,你需要這些話:〈相信自己就成為自己〉、〈你的本身已是完整的存在〉、〈美麗的盛放只是為了成為自己〉、〈不必討人喜歡就是自信的開始〉
【卷五】憤怒委屈時,你需要這些話:〈不要對討厭的人朝思暮想〉、〈寬恕的本質是放下〉、〈別把別人的課題變成自己的問題〉、〈要為自己勇敢〉
【卷六】難熬難過時,你需要這些話:〈相信什麼就活出什麼〉、〈人生就是所有選擇的總和〉、〈允許一切如其所是〉、〈你的意識就是你的全世界〉
▍精美全彩設計,好看又好讀!
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