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★　心理創傷治療大師彼得．列文，深入剖析創傷與記憶之作
★　《心靈的傷，身體會記住》貝塞爾‧范德寇醫師專文推薦

聽到小孩哭就大發雷霆、看到水杯掉落就驚慌失措地躲到桌子下，
也許你會記得那是小時候的某個事件，導致你現在的激烈反應，
也許你根本不知道自己為何會如此。

一般的記憶會隨著時間過去而消褪，
但創傷記憶卻是會伴隨恐懼、憤怒、崩潰等強烈負面情緒，
成為創傷印記，如影隨形……


▍解構創傷與記憶，走出記憶裡的傷
彼得．列文博士在本書中，將完整分析過往記憶造成的創傷，以及那些扭曲、不存在的記憶，為何會變成創傷。解構、梳理、覺察創傷記憶，才能拋開創傷的束縛。

>>讓人重蹈覆轍、深陷危險的創傷記憶
兒時受到騷擾，成人後會故意與暴力男發生關係；戰場老鳥對危險事物「上癮」，退伍之後加入霹靂特警隊。這樣的創傷記憶無意中讓自己暴露在危險情境中，讓歷史不斷重演。

>>高壓與危險，產生記憶扭曲與錯置
美國知名主播布萊恩‧威廉斯，曾說自己在伊拉克戰場採訪時，乘坐的直升機被砲火擊中，後來被踢爆為造假，被擊中的是在他前面的直升機。前美國第一夫人希拉蕊，曾宣稱自己在波士尼亞受到狙擊，後來調查發現她並未受到直接狙擊。這些名人是為了自身利益說謊的騙子，還是有別的原因？其實在高壓與危險的情況下，每個人都有可能產生記憶扭曲。

不管是真實記憶或是虛假記憶，背後隱藏的是盤根錯節的創傷，
這些創傷會震懾大腦、麻痺心智、凍結身體，成為痛苦的來源。

彼得博士認為解決創傷，必須處理身體上的癱瘓、煩躁與無助，
並採取一些身體行動，來重新掌控自己的生活。

彼得．列文（Peter Levine） 獲得加利福尼亞大學柏克萊分校醫學和生物物理學博士學位，還擁有國際大學（International University）心理學獨立博士學位。他鑽研壓力和創傷三十年，曾在各類科學和醫學刊物發表文章，包括撰寫《精神生理學手冊》（The Handbook of Psychophysiology）中探討壓力的章節。 他在太空梭開發期間擔任美國太空總署（NASA）的顧問，並且曾在歐洲和美國的醫院和疼痛診所以及亞利桑那州的霍皮指導中心（Hopi Guidance Center）任教。 他目前在科羅拉多州波德的疼痛康復中心（PainRehabilitation Center in Boulder）擔任顧問。 列文博士住在洛磯山脈的山腳下，住家靠近科羅拉多州來昂斯（Lyons）的聖弗雷恩河（St. Vrain River）河畔。