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打傘:愛、創傷、溯源、擺脫情緒動盪,自我調育的幸福實證
打傘:愛、創傷、溯源、擺脫情緒動盪,自我調育的幸福實證
作者: 薛仲玲
出版社博思智庫
出版日期:2024-05-30
語言:中文
ISBN:9786269803484
裝訂:平裝
定價350
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
溯源調育×生命轉向×實證案例

身心靈整合療法 ☂ 覺察、探索、行動,圓滿解決人生課題



當我們處於人生低潮、情緒劇烈波動的當下,多希望有人可以溫暖陪伴,為自己撐起一把護持的大傘,擋住所有的淒風寒雨……。



── 覺察釋放身心安住晴雨日和 ──

共撐一把療育的大傘,不管出太陽或下大雨,日子都將波擾無驚。



人是自然界的縮影,阿育吠陀醫學觀指出,宇宙由空、風、火、水、土所組成,五大元素如同傘骨,支撐起這把宇宙的大傘,唯有能量頻率和諧,傘下的人類才能安適自在。



長期研究阿育吠陀與自然醫學的薛仲玲博士,從臨床的調育案例切入,包括:長期深陷過往創痛、受困幼年不被愛的情緒、背負第三者罵名的情感壓抑、同志的自我認同旅程、無法解決的伴侶衝突、母女關係的愛恨情仇……,他們因為困擾身體的症狀而來到工作室,融合順勢療法、自然療法、心靈療法的整合應用,抽絲剝繭地找出問題根源,帶領個案與讀者重新調整自己的靈魂設定,一起撐起那把可以遮風避雨的大傘,重返身心靈的平衡、喜悅與健康,領受高能量的幸福感。



☂覺察釋放|雨來了,我在傘下等你

「雨來了,我在傘下等你……。」

當我們困在不安的狀態裡,無法為自己的人生做出精準的判斷。因為這份良善的引導,得以擦拭淋濕的身心靈,重新看見眼前的風景,從面對、接納,到覺察、釋放,圓滿解決人生的課題。



☂身心安住|風雨不驚,為人生帶把傘!

人生像傘,撐得開也收得起,身心安住,總有一處晴雨日和。

透過日常的覺知和步驟,協助擁有自我修復的力量,學會在風暴來臨之際,為自己撐開一把傘,而在風和日麗之時,收起過度的防衛,保持身心的游動與彈性。不管出太陽或下大雨,日子都波擾無驚。



☂晴雨日和|共撐一把療育的大傘

「幸福,是一種頻率,可以被喚醒!」人生總會有一些不順遂的事發生,但我們可以共同撐起療育這個世界的大傘,轉動傘花、轉動心念,重新喚醒幸福,將黑暗轉向成光明。



「過去,你在傘下等我;現在,我為他人撐傘!」同時擴大遮罩的範圍,從人助、自助到助人,帶來更大的平安與順遂。



「過去,你在傘下等我;現在,我為他人撐傘!」

期盼這本書,啟發更多人重拾生命的曙光,

從人助、自助到助人,不只是為自己撐傘,

也成為一名替他人打傘送暖的人,一起帶來更大的平安與順遂。



本書特色



☂自然療育領域權威,分享身心靈實修方式

☂彙整調育案例,窺探全方位的身心靈體系

☂轉化生命的感動,同體溫暖為有緣人撐傘

☂立說傳承,實踐共撐療育世界大傘的宏願

☂追尋悟性系統,邁入靈性老師的進修天地

☂自癒而後育人,開啟靈性智慧的探索之旅

☂身心靈療育計劃,居家日常實修與練習指引

☂覺察、探索、行動,重新認識自我的調癒地圖



溫暖推薦



作家|李欣頻

廣播金鐘獎主持人| 阿光(游湧志)

南華大學校長|林聰明

精神科醫師|施姸安

棉花田有機事業創辦人、合一教育基金會董事長|翁湘淳

心靈作家|彭芷雯

風潮音樂創辦人|楊錦聰

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