【本書簡介】
◎代理經銷 白象文化
【作者簡介】
◎蔡佩靜 Sara Tsai
戰略™|成就®|理念®|前瞻®|學習®|
完美®|思維®|交往®|責任®|統籌™
以『戰略思維』優勢領域最為突出
愛賦真粹創辦人
蓋洛普認證全球優勢教練
人生戰略優勢教練
企業優勢教練
個人優勢教練
關鍵經歷
● 2021蓋洛普官方直播訪談優勢教練
● CXO商戰管理學院百大顧問
● 前女力學院WoomanPower導師
● 美國在台協會第一屆女性創業學院學員
● 前美國J.P. Morgan行銷策略部副總經理
● 前英國HSBC個人金融暨財富管理事業處經理
● 前美國4A 麥肯廣告業務企劃總監
Sara教練官網: Saratsai.com
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【推薦序】
◎
各界專業人士專文推薦
● 找到人生使用說明書 謝文憲
● 《慢慢走,不一定要飛》和自己比,沒人能比 郝旭烈
● 站在優勢巨人的肩膀上不畏挑戰 林茂生
● 挖掘內在優勢,重新整理自己的人生 孫秀蕙
● 讓 Sara 帶您找到您的人生戰略方程式 李海碩
● 迷途之光:解鎖人生使命的思考路徑 高永祺
各界專業人士短文推薦
【作者序】
◎
人生的重新啟動:
如何用天賦、熱情、價值找回自己
自序
勇敢追隨內心聲音的求學和職業之旅
從求學、求職一路走來,我一直都順從自己的
內心聲音。高中時,我沒有盲目地追求排名靠前的
學校,而是選擇了一所我認為非常民主自由的內湖
高中。在大學時,我也不受限於社會期望,選擇了
政大廣告系,而不是追隨大多數人會選擇同分的台
大中文。這需要極大的勇氣,堅守自己的信念,不
受外界的影響和左右。
我的職業生涯一直以來都充滿了冒險和轉變。
無論是從廣告行業開始,然後轉戰數位傳播領域,
再後來轉向企業端,專注於品牌和行銷,每次轉職
對於外界來說都被視為大膽的決定。我總是勇敢地
選擇先辭去工作(裸辭),然後尋找下一份工作。
當時,我幾乎每次都跨足不同的領域和產業。我清
楚地知道自己想要什麼,以及不想要什麼,所以必
須全身心地去追尋心中理想的工作。我對自己的能
力充滿信心,不擔心無法找到一份喜愛的工作,只
是無法預測需要多長時間。
在這個尋找的過程中,我也經歷了一些放慢腳
步、探索自我的時期。雖然這段時光在外界看來可
能是浪費,但對我來說卻非常寶貴。這些時光讓我
有機會與自己對話,探索自己內心真正想要追求的
事物。透過閱讀、參加各種活動,我得到了靈感,
未來的方向也變得更加清晰。
因此,我一直不太在意主流價值觀,而是傾聽
內在的渴望,堅決活出自己的理想和自由。就像現
在擔任優勢教練的角色一樣,我每天都非常享受所
做的工作。擁有一份自己熱愛、擁有熱情且擅長的
工作,充滿無比的幸福感。
然而,你們可能不會相信我過去也經歷了一段
極度低潮的時光。曾經,我在工作上的某段時間,
深受失眠、恐慌、焦慮和憂鬱所困擾。原本熱愛學
習的我,那段期間竟然對許多事情都提不起勁,甚
至連陪女兒說故事的能力也喪失了。我經歷了大約
半年的低谷,甚至還在生日當天首次求助了身心科
醫生。我的生活痛苦不堪,更別說是做自己。因
此,我能深刻理解失去力量和健康的那種無助和無
力感。
離開那份工作後,我有機會前往北京參加蓋洛
普優勢教練的培訓課程。這個科學工具令人信服,
它解密了我們與生俱來的力量,就像天賦的DNA
密碼一樣。透過線上測驗和深入的覺察與應用,我
們便可以有意識地實踐這些天賦,讓每個人展現出
他們獨特的光芒,並快速走向卓越。這也是我決定
成為一名教練的契機,先幫助自己找回力量,再幫
助他人找回他們的力量。
無法做自己竟然與工業革命有關
然而,要發揮我們的力量之前,我們必須先找
到自己,並成為真正的自己。這看似簡單的任務實
際上是人們生命中最困難、距離最遙遠的目標之
一。為什麼做自己變得如此艱難?原因與工業革命
有著密不可分的關係。
現代教育體制的起源可追溯到約在 1845 年前
後,它是工業革命的產物。其目的是培養出容易管
理且具高生產力的工人,導致基礎教育漸漸變成了
一種職前訓練。在這個過程中,那些可以提高生產
效率的技能,如數學和計算能力,變得至關重要,
而藝術、音樂等無法立即量化或產生直接效益的特
質則經常被忽略,甚至被邊緣化。或許你還記得在
童年時,美術和音樂課常常被迫用來填補其他學科
的缺口,如國文、英文和數學,這是因為教育體制
專注於培養特定的技能所致。
因此,我們從小就被訓練成了應付考試的機
器,被迫學習相同的技能。這種教育環境限制了我
們發現自己的機會。我們無法真正瞭解自己是誰,
擁有哪些獨特的特質,因為環境並不鼓勵這種自我
探索,更不用說開發和發揮我們天生的潛力了。
不過,世界知名的研究機構蓋洛普已經證明,
每個人都是獨一無二的存在。模仿他人或試圖彌補
自己的弱點只會使我們越來越遠離成功。真正能夠
展現我們巨大潛力、幫助我們找到解決問題方法的
能力,其實是潛藏在我們每個人之中的天賦。只要
好好發揮天賦,每個人都能成為閃閃發光的寶石。
克服內在障礙,找回真正的自己
然而,在我們能夠找回真正的自己之前,我們
必須先清除可能困擾我們的障礙物,就像一顆寶石
表面可能布滿了髒汙和灰塵一樣。我們的成長歷
程、原生家庭背景、內在小孩、性格特質、觀點、
信念、潛在信念、價值觀、熱情等等,都是構成我
們的重要元素,正是這些因素賦予了我們獨特的特
質。然而,負向的潛在信念卻經常成為我們生命中
的阻礙,讓我們感到困惑、痛苦和困境。
在離開上一份工作後,我開始關注靈魂療癒和
自我覺察。透過探索內在小孩(註 1)的問題,揭示
了我身上的負向潛在信念,並開始療癒他們,我才
能夠清除這些內心的障礙,不再受其困擾。許多問
題一旦找到其根源,我們就能夠轉變觀點,釋放這
些問題,不再讓其困擾我們。這個清理過程非常重
要,它為我們找回自己的本質奠定了基礎。每個人
的負向潛在信念也都是獨一無二的,因此我們必須
深入追根溯源,找到它們,然後將其排除。
只有當我們勇敢地面對這些阻礙我們的負向潛
在信念,如不自信、不信任、自我否定、負罪感、
愧疚感、恐懼、憤怒、仇恨、索求、無力感等,並
選擇拋棄它們時,我們才能清空內心的垃圾,擺脫
無限的問題循環。
發現內在力量:
縮短尋找人生方向的困惑時期
清理完這些阻礙我們的絆腳石之後,就要開始
來找回已經在我們身上最強大的內在力量。
每個人都是獨一無二的個體,有些與生俱來的
特質其實是被設定好的而且每個人也大不相同,例
如DNA、血型、指紋、天賦等等。既然,我們已
經有一些被內建好的程式,那麼何不去發現它、探
索它,看看我們是如何被設定,搞清楚遊戲規則、
研究好我們的原廠設定和使用手則,我們就更有機
會幫助自己發揮出最大效能。
成為一名優勢教練後,我遇到了許多 coachee
(受教練者/被輔導對象)也面臨著類似的困惑,
他們對於未來的職涯、人生使命或目標感到迷惘,
不知道自己擅長什麼?甚至不確定下一步該朝哪個
方向前進。他們希望透過我的教練過程來找到方
向。
就像我過去每次轉職後的空窗期,都在思考自
己的人生使命是什麼?應該從事什麼樣的工作才會
覺得有意義。當時,我透過放空、多方探索和學習
來尋找靈感和方向,通常需要花上幾個月,甚至一
年的時間,才能有所領悟。然而,必須坦率承認,
這個過程有點冗長,需要花費相當時間來深入探索
和思考,而且,也不是每一個人都有這樣的時間資
源和餘裕可以來慢慢找答案。
因此,在過去幾年當中,為了幫助大家不用像
我過去那樣耗費漫長的時間精力來找方向,我研究
出了一個更快速的方法,可以幫助大家找到人生藍
圖。透過探索我們內在核心元素的交集點,我們能
夠勾勒出一個清晰的人生使命輪廓,而這可以透過
一個簡單的方程式來實現,從而縮短我們的困惑時
期,並利用我們的內在力量,加速定位與找到人生
方向,活出人生的意義與價值。
人生戰略方程式:
啟動天賦 × 點燃熱情 × 創造價值
>>活出人生使命
這就是我在 2021 年 9 月疫情期間研究出來
的人生戰略方程式,當時也發表於我的 saratsai.
lifecoach 教練公開 IG 帳號上。受我自己排名第一
的『戰略』天賦的驅動,我特別喜歡研究最短、最
佳路徑,透過化繁為簡的方式來幫助自己和大家更
有效率地取得成功。天賦,是我們與生俱來做得比
別人好也擅長的能力。熱情是會讓我們廢寢忘食、
會一直有興趣想要做的事。價值是價值觀與想要創
造和帶給別人什麼價值。
透過這三個交集點(天賦、熱情、價值),我
們就能輕鬆找出既擅長、又有熱情、並且能帶給別
人價值的那個方向、那份工作、那個使命。一旦這
個內在燈塔確定了之後,我們便找出了自己的人生
使命,那個可以照亮自己也照亮別人,既有能力又
能做得開心的角色,然後往這個方向前進。
自從 2021 年底開始,透過與生生品創合作在
政大校園舉辦的『生命藍圖探索工作坊』、2022、
2023 年 1 月女力學院的『軟實力-實踐天賦閃閃發
光』課程與 2022、2023 年中內湖高中『做自己的
人生領航員』等公開演講或課程當中,我教導了數
千名學員使用這道公式來找到人生方向。令人欣慰
的是,許多人真的透過這個方法仔細思考自己的能
力(天賦)、有興趣做的事情(熱情所在)以及價
值觀和想要帶給別人的價值,找到了人生的目標和
意義。他們興奮地與我分享了他們所找到的人生使
命,我也為他們感到非常高興。
如果你仍然在迷惘人生的下一步,透過本書,
我將詳細引導你仔細探索這三個已經存在於你身上
的元素,一步步找到屬於你的人生戰略方程式。脫
離外在的標籤(學歷、職稱、成就、權利、地位
等)的束縛,我們能夠回歸本質,思考沒有了名片
後,自己究竟是誰?
向內走,我們就能夠探索自己是誰、我們要前
進去哪裡,以及我們可以創造什麼價值來貢獻給世
界,並找回自信與安定的力量,更從容地面對不確
定性,繼續前進。
佛教的「本自俱足」也提醒著我們,其實我們
的內在什麼都不缺,不需要去計較外在的得失。因
此,我們的內在已經完整無缺、毫無不足。所有的
能力都已經儲存在我們之中,現在,只需要找回被
遺忘或隱藏的能力而已。
發現上天賜予我們的禮物,永遠不會太晚!而
最強大的力量,早已都在我們自己身上。打出好
牌、活出人生使命,你的每一天都將過得踏實、精
采、更有意義!
【目錄】
◎01
啟動天賦(潛力)你擅長什麼?
1-1 激發你的天賦:深入認識獨特的自己
1-2 天賦掌握策略:提升能力的關鍵因素、克服盲點與弱項
1-3 揭開真實的面紗:找回真正的自己,定義屬於你的成功
1-4 實踐你的天賦:成就你自己,永遠不嫌晚
02
點燃熱情(驅動力)你喜歡什麼?
2-1 探索興趣、激發熱情:如何發現、培養和享受你的愛好
2-2 天賦是潛力,熱情是驅動力:解放內在潛能
2-3 當熱情成為生活的引擎:內心的極樂喜悅與滿足
2-4 啟發內在熱情的五個步驟:從學習到蓬勃發展
03
創造價值(創造力)你能貢獻什麼?
3-1 揭開個人價值觀的面紗:探索自我核心信念
3-2 解決問題的力量:成為一個價值創造者
3-3 發現自我實踐之路:描繪一份能充分展現你的工作
3-4 未來工作:趨勢、機會和挑戰
04
活出人生使命 你想要去哪?
4-1 拋開外界的看法與束縛:找回心之所向
4-2 解密人生戰略方程式:重拾自主權、尋找人生目標
4-3 適應 BANI 時代:克服挫折,實現使命的關鍵
4-4 追尋人生意義的道路:個人使命、集體貢獻與工作的結合
05
解密專業人士人生戰略方程式
專業人士一對一教練案例,天賦展現的生動故事
● 劉軒 心理學推廣者| Podcast 主持人|作家
● 塗至道 時尚插畫家|範時尚股份有限公司創辦人
● 朱芃穎 Emily 空姐報報自媒體工作者| KOL
● 謝文憲 企業講師|作家|主持人
● 艾兒莎 創業家|前女力學院共同創辦人
● 許景泰 商戰 CXO 執行長|企業顧問
● 吳東翰 doTERRA 台灣創始人成員之一|消費致富系統專利發明人
● 郝旭烈 財務顧問|作家|企業講師
● 蔡佩靜 Sara 教練 愛賦真粹創辦人|美國蓋洛普認證全球優勢教練
結語
致親愛的讀者
【內容試讀】
◎
01
啟動天賦
歡迎來到尋找人生戰略方程式旅程的起
點。這一章將引導你深入探索你的潛力和天
賦,並解開成功的祕訣。首先,我們將學習如
何發現和喚醒你的天賦,並深入瞭解你自己。
我們將討論提升能力的策略,同時克服可能的
盲點和弱項。接著,我們將重新思考成功的定
義,以確保它與你的價值觀和內心需求相符。
最後,將講解實現你的天賦的步驟,無論你的
年齡或背景如何。啟動內在潛力,為未來的成
功之路鋪平道路。現在,就讓我們一同展開這
段令人振奮的旅程!
1-1 激發你的天賦
深入認識獨特的自己
每個人都擁有獨特的才能和潛能,但往往被日
常生活的喧囂所掩蓋。我將引導你透過反思和實
踐,重新認識那個真實的自己。透過認識自己的獨
特性,你將能夠釋放你的潛力,找到真正的生命目
的。
探索你的獨特性
在這個充滿挑戰和機會的世界中,每個人都擁
有無限的潛力和獨特的天賦。然而,我們常常對自
己的天賦瞭解甚少,更不知道如何充分發揮它們。
我將引導你瞭解如何激發天賦、深入認識自己,以
及如何將這些天賦轉化為成功的關鍵元素,無論是
在個人生活還是職業生涯中。
在每個人心中,都存在著一份獨特的禮物,等
待著被打開。這份禮物可能是你的創造力、領導能
力、創新思維,或者其他能讓你充滿熱情和滿足感
的特質。然而,要發現這份禮物,首先需要瞭解自
己。深入探索個體獨特性是你的必修課程,因為每
個人都是地球上唯一的存在。
讓我們一起開始這個關於天賦的探索之旅,發
現你獨特的禮物,並將它們融入你的生活,實現更
大的成就和意義。無論你是一位企業家、一位職場
工作者、專業人士還是學生,瞭解天賦都將為你提
供深遠的價值,幫助你更好地認識自己並發揮潛
力。
現在就讓我們一同探索,激發你的天賦,認識
獨一無二的自己。
探索個體獨特性
每個人都像一本獨特的書,包含著自己特有的
故事、特點和潛力。但是,要瞭解自己的獨特性,
我們需要將這本書打開,一頁一頁地探索。個體的
獨特性質可能包括性格、價值觀、天賦和生活經驗
等。這些質素結合在一起,使每個人都能成為一個
獨特的存在,為世界帶來美好。
例如,我非常欣賞時尚界的傳奇人物,克里斯汀.迪奧先生。
他在時尚界留下了自己獨特的足
跡,成為了引領時尚潮流的關鍵人物。我曾於 2023
年在巴黎參觀迪奧藝廊的展覽,深刻瞭解他的生平
故事,這次經歷讓我深深感動和獲得啟發。
儘管童年時期便展現出對藝術的熱愛與才華,
但是在父母親的期望下,他進入巴黎政治學院就
讀,直到父親的生意也宣告破產讓他得以重拾畫
筆,開始繪製服裝畫與設計帽飾,成為他邁向服裝
設計師之路的重要轉捩點。
在二十世紀中期,時尚界充斥著戰後復興的渴
望,迪奧的設計風格在這個時期脫穎而出。他的服
裝設計強調女性的柔美和優雅,重新定義了時尚、
突破了當時的束縛,還突顯了女性的優美特質。迪
奧並不僅僅是一位時尚設計師,他還是一位充滿創
意和對生活充滿熱情的藝術家。他對畫畫和花藝都
有著濃厚的興趣,這種對自然的熱愛和獨特的感知
成為了他設計風格的一大特點。
每個人都擁有自己獨特的視覺、感知和表達方
式。迪奧先生的獨特性格使他在時尚界獨樹一幟,
同時也啟發了無數後輩。他的故事告訴我們,獨特
性是我們的禮物,可以幫助我們在生活中脫穎而
出,同時也為世界帶來美的綻放。
自我認識的重要性
瞭解自己對於我們的生活至關重要。當我們瞭
解自己的價值觀、興趣和天賦時,我們更容易做出
適合自己的選擇,並找到生活中真正對我們有意義
的事情。自我認識還有助於我們更好地應對挫折和
困難,因為我們已經充分瞭解自己的強項和弱點。
透過自我認識,我們能夠更好地啟動我們的天
賦。當我們瞭解自己的天賦和潛力時,我們可以更
有效率地追求我們的目標和夢想。例如,如果一個
人發現自己在溝通和領導方面有卓越的能力,他可
以尋找能讓他充分發揮這項能力的工作來展現自
己。這樣的自我認識不僅有助於個人成長,還能夠
為社會和世界帶來積極的影響。
因此,自我認識是啟動天賦的重要一步。它是
探索我們獨特性的鑰匙,幫助我們瞭解自己,找到
我們的熱情,並在生活中發揮我們的潛力。
認識自我的工具選擇
認識自己的工具相當多元,有些是透過先天的
生日時辰來找出你的原廠設定,例如星座、八字、
紫微、人類圖等等。另一種是後天用測驗的方式做
評估,像市面上有很多人格測驗的工具都屬於這一
類。
每一種工具都有它的參考價值,以先天的工具
來說,我個人覺得人類圖對我的幫助很大,理解之
後確實會有種恍然大悟的驚喜,之後我就順著自己
先天的設定來回應世界和工作生活,真的順遂和輕
鬆許多,瞭解這些對我的人生藍圖與未來方向也帶
來願景和信心。
如果針對後天的測評工具,很多人常問我哪一
種工具比較好,或是它們有什麼差別?說實在的,
我沒有機會也沒力氣研究所有工具,但通常我會建
議大家參考以下幾個評估的標準作為判斷。
1. 獨特性:測驗結果相同的比例機率有多少?
如果我們相信每個人都是獨一無二的個體,那
麼相同的比例越高,就越無法幫助我們找出自己的
獨特性和差異。以蓋洛普優勢來看,每個人測驗出
來的前五大天賦幾乎都不相同,要找到排序一樣的
機率是 1 / 3300 萬,完整 34 天賦排序一樣的機率
是 1 / 296+26 個 0 喔,這個結果真的可以說是我
們的天賦DNA,因為世界上幾乎找不到和你一樣
天賦排序的人。
2. 權威性:測驗是由哪個機構所發明的?
蓋洛普優勢是由全球最大的研究調查公司,透
過諾貝爾級專業的研究人員根據世界上 200 萬名成
功人士所研究發展出來的測評,信度和效度都值得
信賴。
3. 普及度:目前全世界有多少人做過測驗?
優勢測評全球截至 2024 年 1 月已經超過 3100
萬人使用,而全球 90%的財星五百大企業也在廣泛
運用它在幫助員工和團隊發展,是非常普及與權威
的測評和能力提升工具。
綜合以上的觀點,蓋洛普優勢測評是我目前最
喜歡和最推崇的後天人格測評,也正因如此,我開
始走上優勢教練這條道路,幫助大家更有效率地找
回自己與生俱來的優勢,讓自己閃閃發光。
就在 2023 年六月,我去參加了蓋洛普每年的
Gallup At Work 高峰會,有機會參觀蓋洛普總部
和聽了深度的導覽之後,又更瞭解蓋洛普先生創辦
民調公司的起源與和 Don Clifton 博士(註 2)一同發
展出這個廣受世界歡迎的優勢天賦工具的故事,對
他們兩位和這家公司幫助人類與世界進步的貢獻深
感佩服。
用蓋洛普測驗挖掘天賦的好處
蓋洛普測驗能讓你找到「天賦」,也就是找到
你最擅長、自然而然產生的思考、感受、行為模
式,並能高效運用。根據研究,透過天賦來發揮優
勢,是所有提升能力方法中最有效率、CP 值最高
的方法,它讓你不再被「勤能補拙」的觀點所限
制,發揮強項反而才是邁向成功卓越的唯一途徑。
可以說,善用天賦發揮優勢的人將如魚得水,
不斷擴大自己的舒適圈;而忽略個人優勢,不斷強
化弱點的人,會因內耗而難以成為理想中的自己。
因此,與其浪費時間克服自己的弱點,不如去解密
上天給予我們每個人的禮物—「天賦」。
蓋洛普測驗結果是什麼?天賦就是現象下的底層邏輯
那麼,到底蓋洛普測驗結果為何呢?事實上,
蓋洛普優勢測驗的結果為每個人的 34 項天賦主題的
排序,而每項天賦主題又分別屬於四大優勢(戰略
思維、關係建立、影響力與執行力)領域的其中一
項,除了天賦排序之外,知道自己的優勢領域排序
也相當重要。
通常,簡單的測評只會告訴你結果,但不解釋
為什麼你具有特定的優勢。然而,蓋洛普優勢不僅
總結你的優勢領域,還提供了你每個優勢強項的底
層邏輯。因此,擁有相同優勢領域的人,他們的成
功之路仍然是不同的,因為底層的天賦組合是獨一
無二的。
雖然蓋洛普將天賦分為 34 個主題,但每個主
題的具體表現和應用都有很大的差異,這取決於你
的個人經歷和情境。因此,投入時間精力深入探索
你的天賦主題和自身經驗的關聯性,而非停留在理
解天賦的表面意義上,才能更好地學習如何應用你
的優勢,並更靈活地掌握它們。
當我們勇敢地打出手上的天賦好牌,展現我們
的優勢時,我們才能在人生的遊戲中獲得更多勝
利。所以,不要害怕發揮你的天賦,因為你的優勢
就是你的 王 牌
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◎蔡佩靜 Sara Tsai
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關鍵經歷
● 2021蓋洛普官方直播訪談優勢教練
● CXO商戰管理學院百大顧問
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● 美國在台協會第一屆女性創業學院學員
● 前美國J.P. Morgan行銷策略部副總經理
● 前英國HSBC個人金融暨財富管理事業處經理
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● 《慢慢走,不一定要飛》和自己比,沒人能比 郝旭烈
● 站在優勢巨人的肩膀上不畏挑戰 林茂生
● 挖掘內在優勢,重新整理自己的人生 孫秀蕙
● 讓 Sara 帶您找到您的人生戰略方程式 李海碩
● 迷途之光:解鎖人生使命的思考路徑 高永祺
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人生的重新啟動:
如何用天賦、熱情、價值找回自己
自序
勇敢追隨內心聲音的求學和職業之旅
從求學、求職一路走來,我一直都順從自己的
內心聲音。高中時,我沒有盲目地追求排名靠前的
學校,而是選擇了一所我認為非常民主自由的內湖
高中。在大學時,我也不受限於社會期望,選擇了
政大廣告系,而不是追隨大多數人會選擇同分的台
大中文。這需要極大的勇氣,堅守自己的信念,不
受外界的影響和左右。
我的職業生涯一直以來都充滿了冒險和轉變。
無論是從廣告行業開始,然後轉戰數位傳播領域,
再後來轉向企業端,專注於品牌和行銷,每次轉職
對於外界來說都被視為大膽的決定。我總是勇敢地
選擇先辭去工作(裸辭),然後尋找下一份工作。
當時,我幾乎每次都跨足不同的領域和產業。我清
楚地知道自己想要什麼,以及不想要什麼,所以必
須全身心地去追尋心中理想的工作。我對自己的能
力充滿信心,不擔心無法找到一份喜愛的工作,只
是無法預測需要多長時間。
在這個尋找的過程中,我也經歷了一些放慢腳
步、探索自我的時期。雖然這段時光在外界看來可
能是浪費,但對我來說卻非常寶貴。這些時光讓我
有機會與自己對話,探索自己內心真正想要追求的
事物。透過閱讀、參加各種活動,我得到了靈感,
未來的方向也變得更加清晰。
因此,我一直不太在意主流價值觀,而是傾聽
內在的渴望,堅決活出自己的理想和自由。就像現
在擔任優勢教練的角色一樣,我每天都非常享受所
做的工作。擁有一份自己熱愛、擁有熱情且擅長的
工作,充滿無比的幸福感。
然而,你們可能不會相信我過去也經歷了一段
極度低潮的時光。曾經,我在工作上的某段時間,
深受失眠、恐慌、焦慮和憂鬱所困擾。原本熱愛學
習的我,那段期間竟然對許多事情都提不起勁,甚
至連陪女兒說故事的能力也喪失了。我經歷了大約
半年的低谷,甚至還在生日當天首次求助了身心科
醫生。我的生活痛苦不堪,更別說是做自己。因
此,我能深刻理解失去力量和健康的那種無助和無
力感。
離開那份工作後,我有機會前往北京參加蓋洛
普優勢教練的培訓課程。這個科學工具令人信服,
它解密了我們與生俱來的力量,就像天賦的DNA
密碼一樣。透過線上測驗和深入的覺察與應用,我
們便可以有意識地實踐這些天賦,讓每個人展現出
他們獨特的光芒,並快速走向卓越。這也是我決定
成為一名教練的契機,先幫助自己找回力量,再幫
助他人找回他們的力量。
無法做自己竟然與工業革命有關
然而,要發揮我們的力量之前,我們必須先找
到自己,並成為真正的自己。這看似簡單的任務實
際上是人們生命中最困難、距離最遙遠的目標之
一。為什麼做自己變得如此艱難?原因與工業革命
有著密不可分的關係。
現代教育體制的起源可追溯到約在 1845 年前
後,它是工業革命的產物。其目的是培養出容易管
理且具高生產力的工人,導致基礎教育漸漸變成了
一種職前訓練。在這個過程中,那些可以提高生產
效率的技能,如數學和計算能力,變得至關重要,
而藝術、音樂等無法立即量化或產生直接效益的特
質則經常被忽略,甚至被邊緣化。或許你還記得在
童年時,美術和音樂課常常被迫用來填補其他學科
的缺口,如國文、英文和數學,這是因為教育體制
專注於培養特定的技能所致。
因此,我們從小就被訓練成了應付考試的機
器,被迫學習相同的技能。這種教育環境限制了我
們發現自己的機會。我們無法真正瞭解自己是誰,
擁有哪些獨特的特質,因為環境並不鼓勵這種自我
探索,更不用說開發和發揮我們天生的潛力了。
不過,世界知名的研究機構蓋洛普已經證明,
每個人都是獨一無二的存在。模仿他人或試圖彌補
自己的弱點只會使我們越來越遠離成功。真正能夠
展現我們巨大潛力、幫助我們找到解決問題方法的
能力,其實是潛藏在我們每個人之中的天賦。只要
好好發揮天賦,每個人都能成為閃閃發光的寶石。
克服內在障礙,找回真正的自己
然而,在我們能夠找回真正的自己之前,我們
必須先清除可能困擾我們的障礙物,就像一顆寶石
表面可能布滿了髒汙和灰塵一樣。我們的成長歷
程、原生家庭背景、內在小孩、性格特質、觀點、
信念、潛在信念、價值觀、熱情等等,都是構成我
們的重要元素,正是這些因素賦予了我們獨特的特
質。然而,負向的潛在信念卻經常成為我們生命中
的阻礙,讓我們感到困惑、痛苦和困境。
在離開上一份工作後,我開始關注靈魂療癒和
自我覺察。透過探索內在小孩(註 1)的問題,揭示
了我身上的負向潛在信念,並開始療癒他們,我才
能夠清除這些內心的障礙,不再受其困擾。許多問
題一旦找到其根源,我們就能夠轉變觀點,釋放這
些問題,不再讓其困擾我們。這個清理過程非常重
要,它為我們找回自己的本質奠定了基礎。每個人
的負向潛在信念也都是獨一無二的,因此我們必須
深入追根溯源,找到它們,然後將其排除。
只有當我們勇敢地面對這些阻礙我們的負向潛
在信念,如不自信、不信任、自我否定、負罪感、
愧疚感、恐懼、憤怒、仇恨、索求、無力感等,並
選擇拋棄它們時,我們才能清空內心的垃圾,擺脫
無限的問題循環。
發現內在力量:
縮短尋找人生方向的困惑時期
清理完這些阻礙我們的絆腳石之後,就要開始
來找回已經在我們身上最強大的內在力量。
每個人都是獨一無二的個體,有些與生俱來的
特質其實是被設定好的而且每個人也大不相同,例
如DNA、血型、指紋、天賦等等。既然,我們已
經有一些被內建好的程式,那麼何不去發現它、探
索它,看看我們是如何被設定,搞清楚遊戲規則、
研究好我們的原廠設定和使用手則,我們就更有機
會幫助自己發揮出最大效能。
成為一名優勢教練後,我遇到了許多 coachee
(受教練者/被輔導對象)也面臨著類似的困惑,
他們對於未來的職涯、人生使命或目標感到迷惘,
不知道自己擅長什麼?甚至不確定下一步該朝哪個
方向前進。他們希望透過我的教練過程來找到方
向。
就像我過去每次轉職後的空窗期,都在思考自
己的人生使命是什麼?應該從事什麼樣的工作才會
覺得有意義。當時,我透過放空、多方探索和學習
來尋找靈感和方向,通常需要花上幾個月,甚至一
年的時間,才能有所領悟。然而,必須坦率承認,
這個過程有點冗長,需要花費相當時間來深入探索
和思考,而且,也不是每一個人都有這樣的時間資
源和餘裕可以來慢慢找答案。
因此,在過去幾年當中,為了幫助大家不用像
我過去那樣耗費漫長的時間精力來找方向,我研究
出了一個更快速的方法,可以幫助大家找到人生藍
圖。透過探索我們內在核心元素的交集點,我們能
夠勾勒出一個清晰的人生使命輪廓,而這可以透過
一個簡單的方程式來實現,從而縮短我們的困惑時
期,並利用我們的內在力量,加速定位與找到人生
方向,活出人生的意義與價值。
人生戰略方程式:
啟動天賦 × 點燃熱情 × 創造價值
>>活出人生使命
這就是我在 2021 年 9 月疫情期間研究出來
的人生戰略方程式,當時也發表於我的 saratsai.
lifecoach 教練公開 IG 帳號上。受我自己排名第一
的『戰略』天賦的驅動,我特別喜歡研究最短、最
佳路徑,透過化繁為簡的方式來幫助自己和大家更
有效率地取得成功。天賦,是我們與生俱來做得比
別人好也擅長的能力。熱情是會讓我們廢寢忘食、
會一直有興趣想要做的事。價值是價值觀與想要創
造和帶給別人什麼價值。
透過這三個交集點(天賦、熱情、價值),我
們就能輕鬆找出既擅長、又有熱情、並且能帶給別
人價值的那個方向、那份工作、那個使命。一旦這
個內在燈塔確定了之後,我們便找出了自己的人生
使命,那個可以照亮自己也照亮別人,既有能力又
能做得開心的角色,然後往這個方向前進。
自從 2021 年底開始,透過與生生品創合作在
政大校園舉辦的『生命藍圖探索工作坊』、2022、
2023 年 1 月女力學院的『軟實力-實踐天賦閃閃發
光』課程與 2022、2023 年中內湖高中『做自己的
人生領航員』等公開演講或課程當中,我教導了數
千名學員使用這道公式來找到人生方向。令人欣慰
的是,許多人真的透過這個方法仔細思考自己的能
力(天賦)、有興趣做的事情(熱情所在)以及價
值觀和想要帶給別人的價值,找到了人生的目標和
意義。他們興奮地與我分享了他們所找到的人生使
命,我也為他們感到非常高興。
如果你仍然在迷惘人生的下一步,透過本書,
我將詳細引導你仔細探索這三個已經存在於你身上
的元素,一步步找到屬於你的人生戰略方程式。脫
離外在的標籤(學歷、職稱、成就、權利、地位
等)的束縛,我們能夠回歸本質,思考沒有了名片
後,自己究竟是誰?
向內走,我們就能夠探索自己是誰、我們要前
進去哪裡,以及我們可以創造什麼價值來貢獻給世
界,並找回自信與安定的力量,更從容地面對不確
定性,繼續前進。
佛教的「本自俱足」也提醒著我們,其實我們
的內在什麼都不缺,不需要去計較外在的得失。因
此,我們的內在已經完整無缺、毫無不足。所有的
能力都已經儲存在我們之中,現在,只需要找回被
遺忘或隱藏的能力而已。
發現上天賜予我們的禮物,永遠不會太晚!而
最強大的力量,早已都在我們自己身上。打出好
牌、活出人生使命,你的每一天都將過得踏實、精
采、更有意義!
【目錄】
◎01
啟動天賦(潛力)你擅長什麼?
1-1 激發你的天賦:深入認識獨特的自己
1-2 天賦掌握策略:提升能力的關鍵因素、克服盲點與弱項
1-3 揭開真實的面紗:找回真正的自己,定義屬於你的成功
1-4 實踐你的天賦:成就你自己,永遠不嫌晚
02
點燃熱情(驅動力)你喜歡什麼?
2-1 探索興趣、激發熱情:如何發現、培養和享受你的愛好
2-2 天賦是潛力,熱情是驅動力:解放內在潛能
2-3 當熱情成為生活的引擎:內心的極樂喜悅與滿足
2-4 啟發內在熱情的五個步驟:從學習到蓬勃發展
03
創造價值(創造力)你能貢獻什麼?
3-1 揭開個人價值觀的面紗:探索自我核心信念
3-2 解決問題的力量:成為一個價值創造者
3-3 發現自我實踐之路:描繪一份能充分展現你的工作
3-4 未來工作:趨勢、機會和挑戰
04
活出人生使命 你想要去哪?
4-1 拋開外界的看法與束縛:找回心之所向
4-2 解密人生戰略方程式:重拾自主權、尋找人生目標
4-3 適應 BANI 時代:克服挫折,實現使命的關鍵
4-4 追尋人生意義的道路:個人使命、集體貢獻與工作的結合
05
解密專業人士人生戰略方程式
專業人士一對一教練案例,天賦展現的生動故事
● 劉軒 心理學推廣者| Podcast 主持人|作家
● 塗至道 時尚插畫家|範時尚股份有限公司創辦人
● 朱芃穎 Emily 空姐報報自媒體工作者| KOL
● 謝文憲 企業講師|作家|主持人
● 艾兒莎 創業家|前女力學院共同創辦人
● 許景泰 商戰 CXO 執行長|企業顧問
● 吳東翰 doTERRA 台灣創始人成員之一|消費致富系統專利發明人
● 郝旭烈 財務顧問|作家|企業講師
● 蔡佩靜 Sara 教練 愛賦真粹創辦人|美國蓋洛普認證全球優勢教練
結語
致親愛的讀者
【內容試讀】
◎
01
啟動天賦
歡迎來到尋找人生戰略方程式旅程的起
點。這一章將引導你深入探索你的潛力和天
賦,並解開成功的祕訣。首先,我們將學習如
何發現和喚醒你的天賦,並深入瞭解你自己。
我們將討論提升能力的策略,同時克服可能的
盲點和弱項。接著,我們將重新思考成功的定
義,以確保它與你的價值觀和內心需求相符。
最後,將講解實現你的天賦的步驟,無論你的
年齡或背景如何。啟動內在潛力,為未來的成
功之路鋪平道路。現在,就讓我們一同展開這
段令人振奮的旅程!
1-1 激發你的天賦
深入認識獨特的自己
每個人都擁有獨特的才能和潛能,但往往被日
常生活的喧囂所掩蓋。我將引導你透過反思和實
踐,重新認識那個真實的自己。透過認識自己的獨
特性,你將能夠釋放你的潛力,找到真正的生命目
的。
探索你的獨特性
在這個充滿挑戰和機會的世界中,每個人都擁
有無限的潛力和獨特的天賦。然而,我們常常對自
己的天賦瞭解甚少,更不知道如何充分發揮它們。
我將引導你瞭解如何激發天賦、深入認識自己,以
及如何將這些天賦轉化為成功的關鍵元素,無論是
在個人生活還是職業生涯中。
在每個人心中,都存在著一份獨特的禮物,等
待著被打開。這份禮物可能是你的創造力、領導能
力、創新思維,或者其他能讓你充滿熱情和滿足感
的特質。然而,要發現這份禮物,首先需要瞭解自
己。深入探索個體獨特性是你的必修課程,因為每
個人都是地球上唯一的存在。
讓我們一起開始這個關於天賦的探索之旅,發
現你獨特的禮物,並將它們融入你的生活,實現更
大的成就和意義。無論你是一位企業家、一位職場
工作者、專業人士還是學生,瞭解天賦都將為你提
供深遠的價值,幫助你更好地認識自己並發揮潛
力。
現在就讓我們一同探索,激發你的天賦,認識
獨一無二的自己。
探索個體獨特性
每個人都像一本獨特的書,包含著自己特有的
故事、特點和潛力。但是,要瞭解自己的獨特性,
我們需要將這本書打開,一頁一頁地探索。個體的
獨特性質可能包括性格、價值觀、天賦和生活經驗
等。這些質素結合在一起,使每個人都能成為一個
獨特的存在,為世界帶來美好。
例如,我非常欣賞時尚界的傳奇人物,克里斯汀.迪奧先生。
他在時尚界留下了自己獨特的足
跡,成為了引領時尚潮流的關鍵人物。我曾於 2023
年在巴黎參觀迪奧藝廊的展覽,深刻瞭解他的生平
故事,這次經歷讓我深深感動和獲得啟發。
儘管童年時期便展現出對藝術的熱愛與才華,
但是在父母親的期望下,他進入巴黎政治學院就
讀,直到父親的生意也宣告破產讓他得以重拾畫
筆,開始繪製服裝畫與設計帽飾,成為他邁向服裝
設計師之路的重要轉捩點。
在二十世紀中期,時尚界充斥著戰後復興的渴
望,迪奧的設計風格在這個時期脫穎而出。他的服
裝設計強調女性的柔美和優雅,重新定義了時尚、
突破了當時的束縛,還突顯了女性的優美特質。迪
奧並不僅僅是一位時尚設計師,他還是一位充滿創
意和對生活充滿熱情的藝術家。他對畫畫和花藝都
有著濃厚的興趣,這種對自然的熱愛和獨特的感知
成為了他設計風格的一大特點。
每個人都擁有自己獨特的視覺、感知和表達方
式。迪奧先生的獨特性格使他在時尚界獨樹一幟,
同時也啟發了無數後輩。他的故事告訴我們,獨特
性是我們的禮物,可以幫助我們在生活中脫穎而
出,同時也為世界帶來美的綻放。
自我認識的重要性
瞭解自己對於我們的生活至關重要。當我們瞭
解自己的價值觀、興趣和天賦時,我們更容易做出
適合自己的選擇,並找到生活中真正對我們有意義
的事情。自我認識還有助於我們更好地應對挫折和
困難,因為我們已經充分瞭解自己的強項和弱點。
透過自我認識,我們能夠更好地啟動我們的天
賦。當我們瞭解自己的天賦和潛力時,我們可以更
有效率地追求我們的目標和夢想。例如,如果一個
人發現自己在溝通和領導方面有卓越的能力,他可
以尋找能讓他充分發揮這項能力的工作來展現自
己。這樣的自我認識不僅有助於個人成長,還能夠
為社會和世界帶來積極的影響。
因此,自我認識是啟動天賦的重要一步。它是
探索我們獨特性的鑰匙,幫助我們瞭解自己,找到
我們的熱情,並在生活中發揮我們的潛力。
認識自我的工具選擇
認識自己的工具相當多元,有些是透過先天的
生日時辰來找出你的原廠設定,例如星座、八字、
紫微、人類圖等等。另一種是後天用測驗的方式做
評估,像市面上有很多人格測驗的工具都屬於這一
類。
每一種工具都有它的參考價值,以先天的工具
來說,我個人覺得人類圖對我的幫助很大,理解之
後確實會有種恍然大悟的驚喜,之後我就順著自己
先天的設定來回應世界和工作生活,真的順遂和輕
鬆許多,瞭解這些對我的人生藍圖與未來方向也帶
來願景和信心。
如果針對後天的測評工具,很多人常問我哪一
種工具比較好,或是它們有什麼差別?說實在的,
我沒有機會也沒力氣研究所有工具,但通常我會建
議大家參考以下幾個評估的標準作為判斷。
1. 獨特性:測驗結果相同的比例機率有多少?
如果我們相信每個人都是獨一無二的個體,那
麼相同的比例越高,就越無法幫助我們找出自己的
獨特性和差異。以蓋洛普優勢來看,每個人測驗出
來的前五大天賦幾乎都不相同,要找到排序一樣的
機率是 1 / 3300 萬,完整 34 天賦排序一樣的機率
是 1 / 296+26 個 0 喔,這個結果真的可以說是我
們的天賦DNA,因為世界上幾乎找不到和你一樣
天賦排序的人。
2. 權威性:測驗是由哪個機構所發明的?
蓋洛普優勢是由全球最大的研究調查公司,透
過諾貝爾級專業的研究人員根據世界上 200 萬名成
功人士所研究發展出來的測評,信度和效度都值得
信賴。
3. 普及度:目前全世界有多少人做過測驗?
優勢測評全球截至 2024 年 1 月已經超過 3100
萬人使用,而全球 90%的財星五百大企業也在廣泛
運用它在幫助員工和團隊發展,是非常普及與權威
的測評和能力提升工具。
綜合以上的觀點,蓋洛普優勢測評是我目前最
喜歡和最推崇的後天人格測評,也正因如此,我開
始走上優勢教練這條道路,幫助大家更有效率地找
回自己與生俱來的優勢,讓自己閃閃發光。
就在 2023 年六月,我去參加了蓋洛普每年的
Gallup At Work 高峰會,有機會參觀蓋洛普總部
和聽了深度的導覽之後,又更瞭解蓋洛普先生創辦
民調公司的起源與和 Don Clifton 博士(註 2)一同發
展出這個廣受世界歡迎的優勢天賦工具的故事,對
他們兩位和這家公司幫助人類與世界進步的貢獻深
感佩服。
用蓋洛普測驗挖掘天賦的好處
蓋洛普測驗能讓你找到「天賦」,也就是找到
你最擅長、自然而然產生的思考、感受、行為模
式,並能高效運用。根據研究,透過天賦來發揮優
勢,是所有提升能力方法中最有效率、CP 值最高
的方法,它讓你不再被「勤能補拙」的觀點所限
制,發揮強項反而才是邁向成功卓越的唯一途徑。
可以說,善用天賦發揮優勢的人將如魚得水,
不斷擴大自己的舒適圈;而忽略個人優勢,不斷強
化弱點的人,會因內耗而難以成為理想中的自己。
因此,與其浪費時間克服自己的弱點,不如去解密
上天給予我們每個人的禮物—「天賦」。
蓋洛普測驗結果是什麼?天賦就是現象下的底層邏輯
那麼,到底蓋洛普測驗結果為何呢?事實上,
蓋洛普優勢測驗的結果為每個人的 34 項天賦主題的
排序,而每項天賦主題又分別屬於四大優勢(戰略
思維、關係建立、影響力與執行力)領域的其中一
項,除了天賦排序之外,知道自己的優勢領域排序
也相當重要。
通常,簡單的測評只會告訴你結果,但不解釋
為什麼你具有特定的優勢。然而,蓋洛普優勢不僅
總結你的優勢領域,還提供了你每個優勢強項的底
層邏輯。因此,擁有相同優勢領域的人,他們的成
功之路仍然是不同的,因為底層的天賦組合是獨一
無二的。
雖然蓋洛普將天賦分為 34 個主題,但每個主
題的具體表現和應用都有很大的差異,這取決於你
的個人經歷和情境。因此,投入時間精力深入探索
你的天賦主題和自身經驗的關聯性,而非停留在理
解天賦的表面意義上,才能更好地學習如何應用你
的優勢,並更靈活地掌握它們。
當我們勇敢地打出手上的天賦好牌,展現我們
的優勢時,我們才能在人生的遊戲中獲得更多勝
利。所以,不要害怕發揮你的天賦,因為你的優勢
就是你的 王 牌
