上一次開懷大笑是什麼時候？
不知何時,我們的笑容不再真誠,
成年人的苦澀已成常態,發自內心的喜悅成了奢侈品。
羡慕他人的擁有,執著自己的缺憾,
明明不願意,卻像上癮一樣不斷討好別人……
現在,是時候為自己而活,不是非得完美幸福,只要在每一天裡活得像自己!
本書作者用溫暖的話語書寫生活中微小卻又幸福的瑣事,不講大道理,只有體悟的分享。希望給迷茫、焦慮的大家一點點暖心的安慰,治癒你煩躁的心,教你釋放緊繃的情緒,讓疲憊的心再次充滿力量。
☆人生不是為了討好他人,而是為了善待自己。
首先問問自己,是否快樂？捨棄不必要的負擔,讓心靈得到滋養。你本來就很可愛,這與是否有人愛你無關。
☆成熟是能力,而擁有童心則是一種超能力。
抓住生活的主線,不必複製他人的軌跡。把注意力放在真正重要的事情上,而不是沉浸在自我感動的虛假努力中。適度放鬆,允許自己稍作休息。
☆擁有被人討厭的勇氣,不必在意他人的評價。
每個人都有自己的人生課題,不干涉他人的,也不讓自己傻傻當砲灰。同樣地,也不讓他人來干涉自己。允許自己做真實的自己,允許他人做他人。
※本書為改版書,原書名為《要想擁有安然自在的心,就要不為難自己》。
不知何時,我們的笑容不再真誠,
成年人的苦澀已成常態,發自內心的喜悅成了奢侈品。
羡慕他人的擁有,執著自己的缺憾,
明明不願意,卻像上癮一樣不斷討好別人……
現在,是時候為自己而活,不是非得完美幸福,只要在每一天裡活得像自己!
本書作者用溫暖的話語書寫生活中微小卻又幸福的瑣事,不講大道理,只有體悟的分享。希望給迷茫、焦慮的大家一點點暖心的安慰,治癒你煩躁的心,教你釋放緊繃的情緒,讓疲憊的心再次充滿力量。
☆人生不是為了討好他人,而是為了善待自己。
首先問問自己,是否快樂？捨棄不必要的負擔,讓心靈得到滋養。你本來就很可愛,這與是否有人愛你無關。
☆成熟是能力,而擁有童心則是一種超能力。
抓住生活的主線,不必複製他人的軌跡。把注意力放在真正重要的事情上,而不是沉浸在自我感動的虛假努力中。適度放鬆,允許自己稍作休息。
☆擁有被人討厭的勇氣,不必在意他人的評價。
每個人都有自己的人生課題,不干涉他人的,也不讓自己傻傻當砲灰。同樣地,也不讓他人來干涉自己。允許自己做真實的自己,允許他人做他人。
※本書為改版書,原書名為《要想擁有安然自在的心,就要不為難自己》。
