你,會選擇現在快樂,還是未來幸福？
熱銷全球30國、翻譯成22種語言
最權威幸福學巨作,哈佛幸福教授帶你一窺幸福的本質
★ 諾貝爾獎得主康納曼推薦,英國皇家學會「年度最佳科學圖書」
★ 暢銷心理學大作,經典重現!臨床心理師郭曉燕全譯本
★ TED講座引起千萬迴響,全面解析幸福的錯覺與真相
※本書2022年曾以《哈佛最受歡迎的幸福練習課》之書名出版
有錢很幸福,但上班不快樂；吃大餐好幸福,可減肥太痛苦；含飴弄孫真幸福,婚姻卻是愛情的墳墓……在所有童話故事中,「幸福快樂」總是毋庸置疑的結尾。人們用想像搭建出美好的未來,最後卻發現現實往往不如預期……
你所預見的幸福,究竟是真實還是虛構？
展望未來,在腦海中提前勾勒出「幸福」的模樣,是人類獨有的能力。為了將來的幸福,人類用當下的快樂作為交換籌碼:努力管理飲食、辛苦維持運動習慣、小心控管每月支出,並且相信只要這麼做,就能掌控結果。
為何明明付出一切,卻感受不到想像中的美好？
放下快樂,是否真的就能成為更好的人？
幸福有解!11堂掌握人生軌跡的正向心理學
研究幸福學的權威心理學家吉爾伯特,指出一項重要事實:是心理機制的缺陷,使人們錯估未來的感受,也誤解了幸福。本書將從心理學、經濟學、行為科學等角度切入,結合深入你我生活的真實案例,全面釐清幸福的本質與真相,讓你我在追求幸福的路上,不再迷失。
數十個深入你我生活的案例與真實故事,
從知名的「預測偏差理論」開始,結合心理學、經濟學、行為科學……
看看人們為何失準,又如何跌跌撞撞找到幸福？
►幸福其實是錯覺？大腦能想像出未來的場景,卻很難模擬未來的感受
►正因為想像力有極限……你所預見的幸福,通常不會真的遇見
►驀然回首,高達九成的人都認為「沒做」比「做錯」更遺憾,為什麼？
►假如幸福一定有陷阱……為了不重蹈覆轍,你可以「問對人」
►保持彈性、適時調整你的人生藍圖,找到快樂幸福的甜蜜點
「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書。」
──康納曼,諾貝爾獎得主
