想調經、備孕、人工生殖或凍卵的妳必看!
「暖男中醫陳家駒」寫給女性的科學調經養卵法!
──「月經正常化」才是養好卵子的關鍵──
科學化分析+中藥調理,
把握黃金養卵3個月,全面提升卵子力。
▍精彩內容搶先看
•月經都有來,不代表有排卵？
•「亞健康」也會影響卵子品質嗎？
•多囊就一定難懷孕嗎？
•年過 40,就不適合凍卵嗎？
•體質易流產,一定是因為卵子品質不佳嗎？
本書適合這些人──
•月經失調許久,一直找不到原因。
•長期透過西藥催經,想恢復自然排卵。
•有多囊性卵巢問題,體重變化大。
•備孕中,但不如想像中順利。
•想凍卵,希望能有好成績。
陳家駒中醫師長期在第一線看診,聆聽女性患者的心聲,
在看過許多案例後他表示,若沒有正常排卵或內膜代謝出狀況,月經也不會正常。
他強調,不論是備孕、養卵,正常的月經週期是關鍵。
▍怎麼樣才算是「正常的月經」？
正常的月經＝正常排卵狀態+正常子宮內膜增厚代謝
兩者之中有一項出問題,月經就不會正常。
▍卵巢有黃金期,花3個月養卵最剛好
對女性來說,卵巢的時間是不等人的,
以所有備孕條件來說,「年齡」最不可逆。
再加上不少人對經期有錯誤迷思,反而錯過最佳調理期。
一般會建議花3個月來養卵,再搭配書中的5大好習慣,便能事半功倍。
【養卵好習慣1】少吃添加物,營養也要均衡。
【養卵好習慣2】補充天然藥膳,強化基礎體質。
【養卵好習慣3】睡眠穩定,幫助改善內分泌。
【養卵好習慣4】壓力平衡,以維持月經的規律。
【養卵好習慣5】規律運動讓氣血循環,卵子更健康。
現在開始調經養卵,絕對不晚!
「暖男中醫陳家駒」寫給女性的科學調經養卵法!
──「月經正常化」才是養好卵子的關鍵──
科學化分析+中藥調理,
把握黃金養卵3個月,全面提升卵子力。
▍精彩內容搶先看
•月經都有來,不代表有排卵？
•「亞健康」也會影響卵子品質嗎？
•多囊就一定難懷孕嗎？
•年過 40,就不適合凍卵嗎？
•體質易流產,一定是因為卵子品質不佳嗎？
本書適合這些人──
•月經失調許久,一直找不到原因。
•長期透過西藥催經,想恢復自然排卵。
•有多囊性卵巢問題,體重變化大。
•備孕中,但不如想像中順利。
•想凍卵,希望能有好成績。
陳家駒中醫師長期在第一線看診,聆聽女性患者的心聲,
在看過許多案例後他表示,若沒有正常排卵或內膜代謝出狀況,月經也不會正常。
他強調,不論是備孕、養卵,正常的月經週期是關鍵。
▍怎麼樣才算是「正常的月經」？
正常的月經＝正常排卵狀態+正常子宮內膜增厚代謝
兩者之中有一項出問題,月經就不會正常。
▍卵巢有黃金期,花3個月養卵最剛好
對女性來說,卵巢的時間是不等人的,
以所有備孕條件來說,「年齡」最不可逆。
再加上不少人對經期有錯誤迷思,反而錯過最佳調理期。
一般會建議花3個月來養卵,再搭配書中的5大好習慣,便能事半功倍。
【養卵好習慣1】少吃添加物,營養也要均衡。
【養卵好習慣2】補充天然藥膳,強化基礎體質。
【養卵好習慣3】睡眠穩定,幫助改善內分泌。
【養卵好習慣4】壓力平衡,以維持月經的規律。
【養卵好習慣5】規律運動讓氣血循環,卵子更健康。
現在開始調經養卵,絕對不晚!
