~從學會感恩的一小步,開啟美好生活的一大步~
感恩念頭看似簡單,卻蘊含意想不到的神奇力量!
透過40堂課學會感恩魔法,轉換你的失意~
對你來說,感恩是什麼？
是對他人的行為表達感謝；還是明白知足的道理？
其實,與其定義感恩,不如直接實踐與感受。
感恩像生命中的暖陽,又像汪洋中的燈塔；
看似平凡簡單,卻是生命中不容忽視的,引領人們前往正確方向。
無論經歷成功或挫敗、得到或失去,感恩都有著舉足輕重的地位。
◆「感恩將你的焦點從欠缺什麼,轉移到人生中現有的東西上。」◆
本書透過40堂課,帶你來一趟感恩的旅程。
在這趟旅程中,
不要指責、不要後悔、也不要懼怕,
盡可能追尋所求、感恩自己所擁有,
相信感恩的帶領,也相信自己。
走著走著,會發現感恩的好處有很多,
例如培養人的慷慨樂觀、提升自信、減輕身心壓力、專注生活等等,
同時也能促進關係間的愛,縮短彼此距離。
在不斷探索的同時,會發現收穫遠遠超出想像。
◆學會感恩,讓你變得更加幸福。◆
感恩並不難,關鍵在於開始。
一天有24個小時,試著花費10分鐘,讓身心沐浴在感恩的力量裡。
隨著本書的腳步進行,
無論是寫一篇感恩日誌,還是回憶一段感恩時光,
都能引發感恩,將美好顯化。
◆6個訣竅,手把手教你養成豐盛心態。◆
.大膽夢想:不要侷限所想,勇敢追求,挑戰目標。
.聚焦豐盛:保持正向態度,將眼光聚焦在事物帶來的美好。
.放下憎恨:懊悔失敗、責怪錯誤,都比不上思考如何成功。
.接受改變:接受事物的真實發展,勇於前進。
.主動出擊:學會在深思熟慮後,主動爭取,迎接成功。
.渴望學習:享受學習,在拓展眼界的同時,也使身心靈足以抵達更遠的地方。
生活的起起落落無法預測,但感恩能力卻可以自己掌控!
千萬別小看感恩帶來的改變,
學會感恩,從此不再向外比較、自我消耗。
跟著國際暢銷書作家史考特.艾倫(Scott Allan),
運用「感恩的魔法」,迎接嶄新自我。
本書特色
◎培養感恩的正面思想,掌握吸引力與正念力,脫離匱乏!
◎40堂課,手把手教你有效實踐感恩,打造前所未有的新生活!
◎搭配「感恩測驗」,檢視你的感恩層級!
感恩念頭看似簡單,卻蘊含意想不到的神奇力量!
透過40堂課學會感恩魔法,轉換你的失意~
對你來說,感恩是什麼？
是對他人的行為表達感謝；還是明白知足的道理？
其實,與其定義感恩,不如直接實踐與感受。
感恩像生命中的暖陽,又像汪洋中的燈塔；
看似平凡簡單,卻是生命中不容忽視的,引領人們前往正確方向。
無論經歷成功或挫敗、得到或失去,感恩都有著舉足輕重的地位。
◆「感恩將你的焦點從欠缺什麼,轉移到人生中現有的東西上。」◆
本書透過40堂課,帶你來一趟感恩的旅程。
在這趟旅程中,
不要指責、不要後悔、也不要懼怕,
盡可能追尋所求、感恩自己所擁有,
相信感恩的帶領,也相信自己。
走著走著,會發現感恩的好處有很多,
例如培養人的慷慨樂觀、提升自信、減輕身心壓力、專注生活等等,
同時也能促進關係間的愛,縮短彼此距離。
在不斷探索的同時,會發現收穫遠遠超出想像。
◆學會感恩,讓你變得更加幸福。◆
感恩並不難,關鍵在於開始。
一天有24個小時,試著花費10分鐘,讓身心沐浴在感恩的力量裡。
隨著本書的腳步進行,
無論是寫一篇感恩日誌,還是回憶一段感恩時光,
都能引發感恩,將美好顯化。
◆6個訣竅,手把手教你養成豐盛心態。◆
.大膽夢想:不要侷限所想,勇敢追求,挑戰目標。
.聚焦豐盛:保持正向態度,將眼光聚焦在事物帶來的美好。
.放下憎恨:懊悔失敗、責怪錯誤,都比不上思考如何成功。
.接受改變:接受事物的真實發展,勇於前進。
.主動出擊:學會在深思熟慮後,主動爭取,迎接成功。
.渴望學習:享受學習,在拓展眼界的同時,也使身心靈足以抵達更遠的地方。
生活的起起落落無法預測,但感恩能力卻可以自己掌控!
千萬別小看感恩帶來的改變,
學會感恩,從此不再向外比較、自我消耗。
跟著國際暢銷書作家史考特.艾倫(Scott Allan),
運用「感恩的魔法」,迎接嶄新自我。
本書特色
◎培養感恩的正面思想,掌握吸引力與正念力,脫離匱乏!
◎40堂課,手把手教你有效實踐感恩,打造前所未有的新生活!
◎搭配「感恩測驗」,檢視你的感恩層級!
