1.作者張清風在港致力推動防災教育，於此書從淺談國際防災教育理論開始，讓讀者培養防災意識。
2.此書引導讀者如何評估不同災害，執拾應對求生包裝備，也包括怎樣有系統長期儲備食糧，不至於囤積糧食造成浪費，遇上突發事故也能保障自身基本需求。
3.從香港常見災害的應對方法及策略，包括風災、火警、水災、水荒、停電，到外遊時有機會遇上的地震及戰亂，助讀者學懂在危急情況下保護自己及家人。
全書分為6門課，以Lesson 1至Lesson 6劃分︰
Lesson 1：認清現實，調整心態——眼前的危機
一直擁有「安全城市」形象的香港，酷熱天氣愈來愈長、具破壞力的狂風暴雨更頻繁來襲，極端天氣影響我們糧食供應，只有認清眼前的危，調整心態，才可有所防備。
Lesson 2：比災害更早「超前準備」——培養防災意識
防災不止是災害降臨後的救災及重建，事前的防災意識更重要。這一課會淺談國際防災的理論，從「自助、互助、公助」，從個人，社區，以至城市做好香港防災韌性。
Lesson 3：機會是留給有準備的人——災前規劃
這一課會教讀者如何因應不同災害，執拾合適的求生包，從短期的避難到如何有系統長期儲備食糧，而不至於囤積糧食造成浪費，遇上突發情況亦可保障自身基本需求。
Lesson 4：臨危不亂方可脫險——天災應變
此課會針對香港常見的災害，包括水災、風災、火災、停電及水荒等，講解事前防災準備，以及當發生災害時資源有限情況下，都可提高生存機會。
Lesson 5：城市裏最複雜的是人——人禍對策
天災之外，城市裏亦危機滿布，從車禍、船難、人踩人甚至街頭襲擊等，你不會知道厄運何時降臨。這一課會講解如何應對不同的城市危機，在災禍中全身而退。
Lesson 6：理解自然世界的規律——野外求生
有別於一般講解野外求生的書籍，作者鼓勵讀者多親近大自然，有助提升防災技能。此課會講解幾個基本野外求生技能，從使用紙本地圖及指南針，到迷失荒野的認對方法，讓大家安全探索郊野，享受箇中樂趣。
推薦人
本書作者以淺顯易懂的方式，以在地（香港）的觀點，整理出幾個常見的災害整備與應變原則。
——張賢龢 Ray Hsienho Chang, Ph.D.
2.此書引導讀者如何評估不同災害，執拾應對求生包裝備，也包括怎樣有系統長期儲備食糧，不至於囤積糧食造成浪費，遇上突發事故也能保障自身基本需求。
3.從香港常見災害的應對方法及策略，包括風災、火警、水災、水荒、停電，到外遊時有機會遇上的地震及戰亂，助讀者學懂在危急情況下保護自己及家人。
全書分為6門課，以Lesson 1至Lesson 6劃分︰
Lesson 1：認清現實，調整心態——眼前的危機
一直擁有「安全城市」形象的香港，酷熱天氣愈來愈長、具破壞力的狂風暴雨更頻繁來襲，極端天氣影響我們糧食供應，只有認清眼前的危，調整心態，才可有所防備。
Lesson 2：比災害更早「超前準備」——培養防災意識
防災不止是災害降臨後的救災及重建，事前的防災意識更重要。這一課會淺談國際防災的理論，從「自助、互助、公助」，從個人，社區，以至城市做好香港防災韌性。
Lesson 3：機會是留給有準備的人——災前規劃
這一課會教讀者如何因應不同災害，執拾合適的求生包，從短期的避難到如何有系統長期儲備食糧，而不至於囤積糧食造成浪費，遇上突發情況亦可保障自身基本需求。
Lesson 4：臨危不亂方可脫險——天災應變
此課會針對香港常見的災害，包括水災、風災、火災、停電及水荒等，講解事前防災準備，以及當發生災害時資源有限情況下，都可提高生存機會。
Lesson 5：城市裏最複雜的是人——人禍對策
天災之外，城市裏亦危機滿布，從車禍、船難、人踩人甚至街頭襲擊等，你不會知道厄運何時降臨。這一課會講解如何應對不同的城市危機，在災禍中全身而退。
Lesson 6：理解自然世界的規律——野外求生
有別於一般講解野外求生的書籍，作者鼓勵讀者多親近大自然，有助提升防災技能。此課會講解幾個基本野外求生技能，從使用紙本地圖及指南針，到迷失荒野的認對方法，讓大家安全探索郊野，享受箇中樂趣。
推薦人
本書作者以淺顯易懂的方式，以在地（香港）的觀點，整理出幾個常見的災害整備與應變原則。
——張賢龢 Ray Hsienho Chang, Ph.D.
