身體出狀況，都是因為礦物質攝取不足？
「少鹽＝健康」是天大的誤解
為了讓身心靈可以保持健康，
選擇適合的鹽巴品質、聰明地攝取適當份量，
日常過者「適鹽生活」是非常重要的一件事！
我們的身體，可不能沒有鹽巴！
使用好鹽巴的話……
普通的料理也可以變的很好吃！
心靈和身體都能夠變得更健康！
肌膚還可以變得更光滑美麗！
▲調整健康、美容、身心靈平衡的
「適鹽」生活極其重要！
▲在家就能自己提高免疫力
「適鹽」食譜、「鹽巴養生美容法」一次公開！
▲為了健康，不能沒有鹽巴的理由
徹底解說選擇與使用鹽巴的方法，簡單好懂！
書中將介紹提高免疫力，讓身心都健康的
適鹽食譜 53道全收錄（附食鹽相當量／鈉含量）
大力推荐的131種鹽巴介紹
活用鹽巴的養身美容法
★專業推薦★
臺北醫學大學巿立萬芳醫院顧問醫師/教授 林英欽
百萬粉絲營養師 高敏敏
料理夢想家 潘瑋翔 Fly
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