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情緒自癒:七種常遇心理傷害與急救對策
情緒自癒:七種常遇心理傷害與急救對策
出版社橡實出版
出版日期:2025-10-01
語言:中文
ISBN:9786267604946
裝訂:平裝
定價480
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
被拒絕的心碎,努力後的挫折,失落愛的遺憾
如何不讓傷痛惡化擴大,變成一生無法挽救的傷疤?
日積月累的情緒輕傷,都要在第一時間自救!
TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉原書